Fenugreek - mmea wa kushangaza kutoka kwa familia ya mboga, ambayo hutumiwa kama viungo na ina ugavi vile wa virutubisho na vitamini ambazo zinaweza kutumika kama mimba ya magonjwa mengi. Fenugreek ina majina mengine, kama shamballa, chaman, nyasi ya Kigiriki, nk. Inafanya kama moja ya sehemu za curry na hops-suneli.
Mali ya matibabu ya fenugreek
Fenugreek ina mbegu za gorofa, mali muhimu zinazidi kujilimbikizia. Kutoka kwa mtazamo wa muundo wa biochemical, mbegu za fenugreek zina vyenye thamani nyingi kwa wanadamu, yaani:
- vitamini A, B1, B2, C na B9;
- vitu vya mucous;
- vitu vikali;
- flavonoids;
- phytosterols;
- saponini;
- tannins;
- zilizojaa mafuta na asidi zisizotumiwa;
- rutin;
- asidi ya nicotini ;
- magnesiamu;
- chuma;
- fosforasi;
- potasiamu;
- zinki;
- seleniamu, nk.
Utungaji mzuri wa madini ya vitamini huamua jukumu la fenugreek katika kuimarisha mwili. Fenugreek hutumiwa kama tonic, kurejesha, kupambana na uchochezi, antipyretic, expectorant, kurejesha, homoni.
Matumizi ya fenugreek
Kwa magonjwa ya mimba, kikohozi, mbegu za fenugreek hutumiwa kupunguza joto na kama expectorant. Kukatwa kwa fenugreek kunapunguza kamasi wakati wa kukohoa na kunasababisha kuondoka kwake.
Fenugreek ina idadi kubwa ya antioxidants, kwa sababu ambayo inathiri mishipa ya damu kwa uzuri, inaimarisha kuta zao, inaimarisha shinikizo la damu. Aidha, fenugreek ina chuma, hivyo hutumiwa kuponya anemia na kuongeza kiwango cha hemoglobin katika damu.
Fenugreek ina athari nzuri juu ya mfumo wa utumbo, sio kitu ambacho mbegu zake hutumiwa katika viungo mbalimbali. Mbali na ukweli kwamba msimu huu unaongeza hamu ya kula na kuchochea tezi za utumbo, pia zina athari ya manufaa kwa matumbo, yenye athari kubwa. Fenugreek hutumiwa kama njia ya kusafisha mwili wa sumu na sumu.
Fenugreek ni aphrodisiac halisi ya asili. Jukumu kubwa linachezwa na fenugreek kwa wanawake. Ina dutu ya diosgenin, ambayo inafanya kazi kama estrogen ya homoni. Matumizi ya fenugreek inakuwezesha kupima asili ya homoni wakati wa kumaliza. Mbegu za Fenugreek zinatumiwa pia kwa ajili ya hedhi ya chungu ili kupunguza spasms.
Fenugreek kwa lactation ilitumika hata wakati wa Misri ya Kale. Huko alikuwa akitumia kuwezesha kuzaa na kuchochea kazi.
Athari ya uchochezi na uponyaji inaruhusu matumizi ya fenugreek kutibu majeraha, ikiwa ni pamoja na pustular, abrasions, scratches, vidole. Katika kesi hiyo, fenugreek hutumiwa nje kwa njia ya lotions.
Jinsi ya kutumia fenugreek katika matibabu?
Matibabu ya fenugreek ni maandalizi ya mbegu za infusions, broths, viungo, lotions na compresses.
- Kwa utawala wa mdomo, fanya infusion au decoction ya fenugreek. Ili kufanya hivyo, chukua kijiko cha mbegu ukijaze kwa glasi ya maji ya moto. Mchuzi huchujwa baada ya kuvunja dakika 20 na hutumiwa ndani.
- Kwa matumizi ya nje ni muhimu kuandaa gruel kutoka kwa mbegu, ambazo zitatumika kwa lotions au bandages. Kwa kufanya hivyo, kijiko cha mbegu zilizokatwa ni kujazwa na kioo cha maji na kuweka moto. Huko ni kupikwa mpaka kunenea kwa hali ya gruel.
- Tea ya Fenugreek ni maarufu nchini Ulaya na nchi nyingine. Ina uwezo wa kuimarisha digestion na husaidia kukabiliana haraka kwa watalii kwa chakula kisichojulikana cha nchi nyingine.
Uthibitisho wa matumizi ya fenugreek
Athari ya homoni na tonic ya fenugreek inakataza kuchukua wakati wa ujauzito. Pia, usitende vibaya fenugreek na ugonjwa wa tezi. Pata daktari wako ikiwa una hali ya matibabu ya muda mrefu.