Kwa matibabu ya mgongo sio zoezi la kutosha na dawa. Vipimo vya kisasa huruhusu tu kuwezesha matibabu, lakini pia kuzuia magonjwa. Moja ya njia hizo ni corset kwa mgongo.
Je, ni kipi kinachofaa cha mifupa kwa mgongo?
Kazi ya corset ya mifupa kwa mgongo ni kufungua maeneo ya shida nyuma kwa sababu ya msaada ambao namba zimeunda. Malipo ya ukandamizaji huongeza shinikizo la mkoa wa miiba ya nyuma. Kwa hiyo, shinikizo la nafasi ya kupunguzwa kwa mgongo hupungua, ambayo inafanya iwezekanavyo kupunguza uharibifu zaidi wa diski na deformation ya vertebrae. Kwa hivyo, corset ya ubora kwa mgongo itakupa:
- kupunguza maumivu katika majeraha na magonjwa ya mgongo;
- msaada wa kuaminika wa mgongo na misuli baada ya shughuli;
- marekebisho ya msimamo katika scoliosis;
- mzunguko wa damu umeongezeka kwa maeneo ya shida nyuma kwa sababu ya ubora wa tishu za corset;
- kuzuia magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal na mizigo iliyoongezeka.
Jinsi ya kuchagua corsets kwa mgongo?
Baada ya kazi au majeraha ya mgongo wa lumbar, corset husaidia kuwezesha mchakato wa ukarabati na kupunguza syndromes ya maumivu kwa kurekebisha eneo la kujeruhiwa. Lakini kuna magonjwa mengi ya mgongo. Kwa hiyo, mifano ya corsets ni tofauti sana.
Kulingana na madhumuni, unahitaji kuchagua corset ambayo itafanya kazi hasa ambayo itahakikisha matibabu sahihi na kuzuia:
- Corset kwa mgongo wa thora ni mfumo wa bandage unaofanana na kiuno kinachofunga chini ya kifua. Ni vizuri sana karibu na kifua, kilichofanywa kwa kitambaa cha elastic na matairi ya chuma au plastiki ndani. Kuvaa corset kama hiyo inapendekezwa kwa misuli dhaifu ya kifua kwa ajili ya kusahihisha mkao, na vile vile vilivyopigwa kwa bega, na pia kwa osteochondrosis ya mgongo wa thora. Pia, mfumo huo hutumiwa kama corset kwa kuimarisha mgongo.
- Katika fractures ya mgongo, isipokuwa kwa idara ya kizazi, kupendekeza corset plasta. Lakini wakati wa ukarabati, au katika kesi hizo wakati haiwezekani kutumia corset plaster, kutumia corset extensory. Corset na fracture compression ya mgongo lazima kufanya kazi ya kipengele unbending, ambayo itasaidia kurejesha urefu wa vertebra.
- Hard corset kwa mgongo hufanya kazi ya kusaidia viungo vya ndani na shughuli za misuli dhaifu. Yeye amechaguliwa kuvaa kudumu baada ya majeruhi na shughuli kwenye mgongo.
- Korset kwa mgongo wa lumbar ni ukanda mkubwa ambao una rigid longitudinal au msalaba wa plastiki au uingizaji wa chuma. Inashauriwa kuvaa kama corset kwa mgongo na hernias na uharibifu wa mgongo wa lumbar.
Jinsi ya kuvaa corset kwa mgongo?
Kuvaa corset alitoa matokeo mazuri, unahitaji kujua baadhi ya sheria za matumizi yake:
- Vaa corset kwa mgongo tu wakati wa lazima. Kutumia corset bila sababu kunaweza kusababisha kudhoofika kwa misuli ya nyuma, ambayo inasababisha kuongezeka kwa mgongo kwenye mgongo katika siku zijazo na deformation yake.
- Wakati wa kuvaa kuendelea kwa corset ni saa 6 kwa siku. Unahitaji kuondoa corset usiku.
- Kwa muda wa kazi na uzito ni muhimu kuvaa corset, kuifunga wakati wa mapumziko.
- Hisia za uchungu katika radiculitis na osteochondrosis hutoa fursa ya kuweka kwenye corset, ambayo pia itafanya kazi ya joto. Ikiwa kipindi cha maumivu makali yamepita, na muda wa kuvaa umezidi saa 6, corset inapaswa kuondolewa.
- Kuweka corset kwa uti wa mgongo ni muhimu sana chini ya maelekezo ya maombi yake au maombi yake. Ukubwa wa corset kuchagua tu. Kina sana corset itasababisha ukiukwaji wa mzunguko wa damu, na pia huru haitafanya kazi zake.
- Kuangalia ikiwa corset imeimarishwa vizuri, jaribu kuipotosha kiuno. Je! Kwa hiyo unahitaji kuimarisha. Pulusation kali katika kitovu inaonyesha corset tight sana.
- Usijaribu kufanya corset kwa mgongo wako kwa mikono yako mwenyewe. Ukosefu mbaya wa mahesabu na msimamo wa mbavu hawezi tu kupunguza ufanisi wa corset hiyo, lakini pia kusababisha usumbufu wa viungo vya ndani.