Usingizi katika ujauzito wa mapema

Kuongezeka kwa usingizi katika hatua za mwanzo za ujauzito uliopya maendeleo ni jambo la kawaida la kisaikolojia. Katika kesi hiyo, kwanza, usingizi unaweza kuzingatiwa kama aina ya majibu ya kinga ya viumbe, yaani. mwili kama inalinda mfumo wa neva wa mwanamke kutokana na mizigo ya kupindukia na nyingi.

Usingizi - ishara ya kwanza ya mwanzo wa ujauzito

Ukosefu na usingizi wakati wa ujauzito, hasa katika trimester yake ya kwanza, huzingatiwa katika 80-90% ya mama wanaotarajia. Hata hivyo, wanawake wachache wanajua kwa nini wakati wa ujauzito mara nyingi hutaka kulala?

Ikiwa usingizi ni aina ya majibu ya kinga ya mwili, basi udhaifu huonekana kama matokeo ya kuongezeka kwa damu ya mwanamke wa progesterone ya homoni. Yeye ndiye anayeitwa kutunza mimba ambayo imeanza. Kwa hiyo, wanawake ambao tayari wana watoto, katika hali nyingi, huwa mara nyingi hujitokeza usingizi kama ishara ya kwanza ya ujauzito, ingawa sio.

Jinsi ya kupigana?

Kwa kila siku inayofuata, ishara za ujauzito hutajwa zaidi, na pamoja nao uchovu na usingizi huongeza. Kuwapelekea wanawake wajawazito ni vigumu sana, kwa sababu mama ya baadaye wataendelea kufanya kazi, kama hapo awali. Katika matukio hayo, wanawake wanapendekeza kupumzika mara kwa mara katika kazi na mara kwa mara ventilating chumba. Harakati ya kawaida, mazoezi ya gymnastic ndogo, mazoezi ya kupumua ni njia nzuri za kupambana na usingizi wa mchana.

Usingizi wa pathological

Wanawake wajawazito wanatazamia wakati usingizi utakapopita. Kawaida na katikati ya mwezi wa pili hupotea. Kuwepo kwa usingizi mkubwa katika trimester ya 2 inaweza kuwa ishara ya uwepo wa ugonjwa, kwa mfano, Anemia katika mama ya baadaye . Ilikuwa wakati huu kwamba maonyesho yake ya kwanza yamezingatiwa.

Katika kesi wakati usingizi unahusishwa na dalili kama vile kutapika, kichefuchefu, maumivu ya kichwa ya kichwa, uharibifu wa macho, ni muhimu kushutumu maendeleo ya gestosis. Kwa hiyo wakati wa matukio yao ni muhimu kushughulikia bila kuchelewa kwa daktari.

Mara nyingi, matatizo ya usingizi yanaonekana pia katika hatua za mwisho za ujauzito. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwanamke hawezi kuchukua nafasi ya kulala vizuri. Aidha, haya yote yanaambatana na maumivu katika shughuli za nyuma na za juu za fetusi.

Hivyo, usingizi katika ujauzito wa mwanzo sio hali ya patholojia inayohitaji tiba yoyote.