Uchimbaji wa haradali - chombo cha ufanisi cha kushughulika na maeneo ya tatizo katika hip na tumbo. Hii ni aina ya utaratibu wa spa ambazo kila mtu anaweza kufanya bila kuacha nyumbani na wakati huo huo anatumia fedha ndogo.
Tumia sufuria ya haradali-haradali kwa kupungua, kupigana na cellulite na alama za kunyoosha, ngozi ya ngozi. Baada ya yote, haradali huzalisha athari kali ya joto juu ya ngozi, wakati vyombo vinapanua, mzunguko wa damu umeongezeka. Asali inaboresha mchakato wa kimetaboliki katika mwili, huongeza kinga. Kwa kuchanganya na haradali, asali huondoa kioevu kikubwa kutoka kwa mwili, husafisha pores kutoka sumu na sumu.
Katika taratibu chache tu asali-mchungaji hupanda ngozi inakuwa laini, inayofaa na yenye silky.
Mchuzi wa haradali-mapishi
Kuna idadi kubwa ya mapishi ya kufunika kwa msingi wa haradali na asali. Kila mmoja wao ni rahisi kujiandaa nyumbani:
- Kwanza, unahitaji kufanya sehemu ya haradali. Ina poda ya haradali (vijiko 2), chumvi (0.5 tsp), sukari (2 tsp) na divai au apple siki cider (0.5 tsp). Changanya viungo hivi vizuri na kuongeza kiasi kidogo cha maji ya joto na kuweka mahali pa joto kwa siku. Mchanganyiko wa mchanganyiko unafanana na cream ya sour.
- Wakati haradali ni tayari, ni muhimu kumpa asali kwa kiwango cha 1: 2 na kuomba maeneo ya shida ya mwili, wakati ngozi inapaswa kukauka. Juu ya ukingo na ukambazaji wa chakula, funika na kitambaa au kuvaa nguo za joto na ushikilie kwa muda wa dakika 30-40. Mwishoni mwa utaratibu, suuza mchanganyiko kwa maji ya joto na uomba cream iliyopendekezwa.
- Pia, kwa haradali na asali, unaweza kuongeza mafuta ya mzeituni kwa kiwango cha 2: 2: 1, yaani, vijiko 2 vya asali na haradali na kijiko moja cha mafuta. Mapishi hii ni maarufu sana kati ya wapenzi wa matibabu ya spa.
Ikiwa hakuna uwezekano au tamaa ya kufanya mchanganyiko wa haradali, unaweza kuchukua poda ya kawaida ya haradali, kuondokana na maji ya joto mpaka ufanisi mkali hupangwa na kuweka kwenye ngozi, kufunika na filamu ya chakula, kufunika nguo za joto juu ya filamu au zimefungwa kitambaa. Ili kudumisha muda wa dakika 30, kuosha, ngozi ya kupumzika na cream.
Mbali na mapishi haya, kuna chaguo vingine vingi kwa ajili ya kuandaa mchanganyiko kwa ajili ya kufunika ya haradali. Inawezekana kuongeza asali na haradali kwa mafuta mbalimbali ambayo itaimarisha ngozi na vitu muhimu na vitamini.
Mapendekezo ya usambazaji wa haradali-haradali
Wakati ngozi nyeti ni rahisi sana kupata kuchomwa kwa haradali, katika kesi hii, kiasi chake katika mchanganyiko lazima kupunguzwa. Na bora zaidi, kabla ya kutumia mtihani mdogo ili kuepuka majibu ya mzio - tumia kiasi kidogo cha mchanganyiko kwenye sehemu ndogo ya mwili na kusubiri dakika chache. Ikiwa hakuna athari, basi unaweza kufungia kwa usalama salama, na ikiwa unasikia hisia inayowaka, unahitaji kuongeza mchungaji mdogo kwenye mchanganyiko.
Wakati wa utaratibu, kutakuwa na hisia kidogo ya kuchoma,
Wraps inashauriwa kufanywa kila baada ya siku mbili hadi tatu, kiwango ni kutoka taratibu 10 hadi 15-20.
Mchungaji wa haradali - vikwazo
Utaratibu huu, kama nyingine yoyote, una vipindi vyake vya kupinga. Hasa, sura ya haradali haiwezi kutumika kwa magonjwa ya moyo, mishipa ya varicose, matatizo ya tezi.
Pia, ni bora kujiepusha na nywele za haradali-mchungaji kwa wanawake wajawazito na wale walio na shida katika wanawake.