Utumbo wa vidonda na vidonda vya pete za nyuzi - sio mabadiliko yote ya patholojia ambayo yanaweza kutokea katika mfumo wa musculoskeletal. Pia kuna ugonjwa kama spondylosis ya mgongo wa lumbosacral. Tofauti na kitambaa, spondylosis haiathiri kabisa disvertebral disc kabisa. Zaidi ya yote, sehemu ya nje ya pete ya nyuzi inakabiliwa na ugonjwa huo.
Sababu za spondylosis ya mgongo wa lumbosacral
Wakati spondylosis juu ya mgongo wa mgongo - osteophytes - fomu. Hivyo mabadiliko ya pathological yanaonekana - tishu za mfupa wa vertebrae inakua. Na ingawa ugonjwa huo hauathiri eneo kubwa la tishu kwenye diski, idadi ya mabadiliko ya ugonjwa wa dysstrophic inaweza kuwa kubwa kuliko ya hernias au osteochondrosis.
Ugonjwa huu - aina ya majibu ya mwili kwa mizigo mingi sana. Matibabu ya spondylosis ya mgongo wa lumbosacral inaweza kuhitajika kama matokeo ya:
- majeruhi mabaya ya sehemu za mgongo na za sacral;
- maendeleo ya michakato ya tumor;
- mabadiliko ya umri;
- zoezi la kushangaza;
- mizigo ya tuli.
Sio nafasi ndogo katika maendeleo ya spondylosis inachezwa na urithi wa urithi. Watu wanaofanya kazi daima katika nafasi, kama mazoezi yamesababisha, wanateseka mara nyingi zaidi kuliko wengine kutoka kwenye ugonjwa huo. Kwa kuongeza, watu walio katika hatari ni wale walio na uzito zaidi na walio na ugonjwa wa ugonjwa wa ini, ugonjwa wa kisukari, atherosclerosis, duodenum, tumbo.
Dalili za spondylosis ya mgongo wa lumbosacral
Kama ilivyo katika magonjwa mengi ya mfumo wa musculoskeletal, dalili kuu ya spondylosis ni maumivu makali. Hisia zisizofurahia mara nyingi huongezeka kwa kutembea na mabadiliko ya ghafla katika nafasi ya mwili. Wagonjwa wengi wanalalamika na kwamba mwishoni mwa siku maumivu yanaongeza hata bila ya nguvu kali ya kimwili.
Ikiwa hakuna hatua zinachukuliwa kwa wakati, ugonjwa utaanza kuendeleza, na dalili mpya zitaonekana. Mbali na maumivu, wagonjwa wanaweza kujisikia udhaifu, baridi na kuunganisha miguu. Baadhi ya wagonjwa hata kuendeleza claudication katikati .
Ikiwa matibabu ya spondylosis ya mgongo wa lumbosacral hauanza na kwa hatua hii, unahitaji kuwa tayari kwa kuonekana kwa mvutano wa reflex kwenye misuli ya lumbar. Hii, kwa upande wake, inachangia maendeleo ya matatizo ya trophic katika nyuma ya chini.
Matibabu ya spondylosis ya kuharibika ya mgongo wa lumbosacral
Ni muhimu kuwa tayari kwa kuwa matibabu ya spondylosis ni mchakato mrefu, unaojumuisha tata ya shughuli tofauti. Kukabiliana na ugonjwa husaidia:
- madawa;
- mapokezi ya tiba ya mwongozo ;
- taratibu za kisaikolojia;
- massage;
- ngumu ya mazoezi ya kimwili maalum.
Kwa njia, mazoezi na spondylosis ya mgongo wa lumbosacral huchukuliwa kuwa njia moja ya matibabu bora zaidi:
- Piga miguu yako kwenye kofia yako, uwaleta kwenye kifua chako. Mikono inapaswa kushinikizwa dhidi ya sakafu kwenye shina.
- Simama juu ya magoti yako, piga, unyoe mguu wako nyuma.
- Unasimama magoti yako na unategemea mikono yako, jaribu kufikia forearms kwenye sakafu.
- Kusema nyuma yako, vuta miguu yako kwa tumbo lako. Kunyakua magoti yako na kikundi.
Ni muhimu kuzingatia lishe bora wakati wa spondylosis ya mgongo wa lumbosacral. Hii itasaidia kuepuka shida nyingi juu ya mgongo kwa ujumla na nyuma ya chini hasa.