Kazi sahihi ya mfumo wa neva na endocrine, pamoja na moyo, inategemea nguvu ambazo mzunguko wa damu unaosababishwa hufanya juu ya kuta za mishipa. Kiashiria hiki ni shinikizo la damu - kawaida katika umri wa maadili haya, imara katika jamii ya matibabu, inalenga uwezekano wa kutambuliwa mapema ya magonjwa mbalimbali ya moyo. Ijapokuwa viashiria vilivyotambuliwa kwa ujumla vinazingatiwa kwa wastani, kwani hazigumui tu kwa idadi ya miaka, bali pia kwa sifa nyingine za kibinadamu.
Je, viashiria vya shinikizo la damu vinatofautiana na umri gani?
Kulingana na kanuni zilizoanzishwa na cardiologists, juu ya shinikizo, mtu mzee. Hii inaelezwa na sifa za kisaikolojia za mwili.
Kwa umri, mabadiliko katika mishipa ya damu na misuli ya moyo inatokea. Ili kuhakikisha mzunguko wa kawaida wa damu na ufikiaji wa maji ya kibaiolojia, viungo vyote na tishu vinahitaji nguvu kubwa zaidi ya kusukuma kwenye mfumo wa mzunguko. Kwa hiyo, shinikizo juu ya kuta za vyombo huongezeka kwa kiasi kikubwa.
Aidha, watu wengi wazee, hasa wanawake, huwa na uwezo wa kuambukizwa na ugonjwa wa moyo baada ya miaka 50 na uzito. Uwepo wa patholojia vile pia husababisha ongezeko la shinikizo la damu.
Inapaswa kukumbuka kuwa takwimu yoyote ya kumbukumbu ni wastani wa maadili, daima ni muhimu kuzingatia sifa za kibinafsi.
Viwango vya kawaida vya shinikizo la damu kwa umri
Katika jumuiya ya matibabu, kanuni katika swali zinawekwa tofauti kwa wanaume na wanawake. Wawakilishi wa ngono ya nguvu ni ya juu zaidi, na vitengo 2-7.
Chini na chini ya shinikizo la damu kwa umri (kwa wanawake):
- hadi miaka 20 - 116 na 72 mm. gt; p.
- kutoka miaka 21 hadi 30 - 120 hadi 75 mm Hg. p.
- kutoka miaka 31 hadi 40 - 127 hadi 80 mm Hg. p.
- kutoka miaka 41 hadi miaka 50 - 137 na 84 mm. gt; p.
- kutoka miaka 51 hadi 60-65 - 144 hadi 85 mm Hg. p.
- zaidi ya miaka 65 - 159 kwa 89 mm Hg. Sanaa.
Kwa kulinganisha viashiria vya wenyewe na kanuni maalum ni muhimu kufanya vipimo vyenye usahihi:
- Ili kupumzika, pumzika.
- Chukua nafasi ya kukaa.
- Kabla ya kutembelea choo.
- Kwa nusu saa, usiepuke kahawa ya kuteketeza, chai yenye nguvu, chokoleti, pombe, sigara.
- Usisite au kuzungumza wakati wa utaratibu.
- Baada ya dakika 3-5, kupima shinikizo kwa upande mwingine.
Kuzingatiwa kwa sheria hizi inaruhusu kupata maadili sahihi zaidi.