Katika mtu mwenye afya, pigo ni sawa, na idadi ya viharusi, ambayo inaonyesha idadi ya mapigo ya moyo, inafanana na kawaida ya kisaikolojia. Viashiria hivi vinaonyesha, kwa kwanza, afya au mfumo usio na afya wa moyo. Aidha, kiwango cha pigo kwa wanaume na wanawake ni tofauti kabisa. Tunajifunza maoni ya wataalamu kuhusu pigo la kawaida la mtu katika miaka 30.
Pulsa ya kawaida kwa mtu katika miaka 30
Katika mtu mzima aliye na umri wa miaka 30, pigo la kawaida halilingani na kanuni za makundi mengine ya umri, ila kwa utoto na umri. Zaidi hasa, pigo la kawaida la mwanamke mwenye umri wa miaka 30 katika kupumzika ni ndani ya beats 70-80 kwa dakika. Kwa wanaume wenye umri wa miaka 30 vigezo vya kawaida ya vurugu ni kidogo kidogo - kwa wastani wastani wa 65-75 kwa dakika. Tofauti huelezewa na ukweli kwamba ukubwa wa moyo wa kiume ni mkubwa zaidi kuliko ule wa mwanamke, isipokuwa kuwa uzito wa wawakilishi wa jinsia zote ni sawa. Wakati wa juhudi kubwa ya kimwili, na hali na michezo yenye shida, ongezeko la kiwango cha moyo huchukuliwa kuwa ya kawaida. Upeo unaoruhusiwa ni viashiria vinavyozingatiwa na formula ya ulimwengu wote: kutoka namba 220 namba inayolingana na idadi ya miaka iliyoishi imehesabiwa. Hiyo ni kiwango cha juu cha kutosha kwa vipimo vya misuli ya moyo katika miaka 30: 220-30 = viboko 190.
Muhimu! Wakati unaofaa wa kupima pigo kutoka 10.00. hadi 13.00, muda wa kipimo ni dakika 1. Kusoma kwa pigo upande wa kushoto na wa kulia kunaweza kuwa tofauti, kwa hiyo inashauriwa kukiangalia kwenye mikono ya mikono miwili.
Pulsa ya kawaida wakati wa ujauzito
Wakati huo huo, ni muhimu kuzingatia kuwa miaka 30 ni kilele cha uzazi, na pigo la kawaida la wanawake katika hali ya ujauzito huongezeka kwa kiasi kikubwa. Hii ni rahisi kuelezea, kulingana na physiolojia: wakati wa ujauzito mwili wa mama unatakiwa kufanya kazi kwa mbili. Kawaida ni:
- katika trimester ya kwanza, kiwango cha pigo kinafikia 75-90 beats kwa dakika;
- katika trimester pili hadi 100 beats kwa dakika;
- katika tatu ya trimester 100-120 beats kwa dakika.
Moyo wa haraka (tachycardia) katika mwanamke mjamzito unaweza kuongozwa na dalili nyingi zisizofurahia, ikiwa ni pamoja na:
- kizunguzungu;
- maumivu katika kifua ;
- upungufu wa pumzi;
- upungufu wa sehemu za mwili wa kila mtu;
- syncope.
Kwa kuongeza, kuna ongezeko la wasiwasi.
Ndiyo sababu daktari anaendelea kiwango cha pigo cha mwanamke mjamzito juu ya udhibiti, na kwa tachycardia inafanya uchunguzi wa ziada ili kujua sababu ya ongezeko la kiwango cha moyo.
Miezi moja hadi miwili baada ya kuzaliwa, kiwango cha pigo kinafanana na kabla ya ujauzito.
Sababu za kisaikolojia za mabadiliko ya kiwango cha moyo katika miaka 30
Katika umri mdogo, vyombo hivyo huwa hali nzuri: hawaathiriwa na plaques ya atherosclerotic na thrombi, na hakuna vortices ya pathological katika mkondo wa damu. Kwa hiyo, mabadiliko ya mara kwa mara au mara kwa mara katika mzunguko wa mawimbi ya pigo lazima iwe sababu ya kuwasiliana na daktari.
Mtu anapaswa kujua: ikiwa pigo inakuwa nadra zaidi, mara nyingi inaonyesha udhaifu wa node ya sinus au matatizo katika mfumo wa uendeshaji wa moyo. Kuongezeka kwa pigo wakati kudumisha rhythm hutokea na sinus tachycardia. Pigo la mgonjwa, la haraka ni tabia ya wagonjwa wenye nyuzi za nyuzi za parodyysmal au fibrillation ya atrial au ventricles.
Kwa habari! Bradycardia (kupungua kwa kiwango cha vurugu) ya beats 50 kwa dakika kwa wanariadha wa kitaaluma hazichukuliwa kuwa ni ugonjwa, kwa sababu sababu ya kupungua hii ni kwamba misuli ya moyo iliyofundishwa chini ya hali ya kawaida iko katika hali ya hypertrophy.