Kusafisha meno - njia 8 za usafi wa mdomo mzuri

Mchanganyiko wa meno mara kwa mara ni utaratibu muhimu sana wa usafi ambao husaidia kuzuia tukio la caries, ambayo huharibu jino la jino na linasababisha kupoteza jino. Ili kuzuia ugonjwa wa meno na meno, inashauriwa kupiga meno yako asubuhi na jioni.

Mbona unachochoma meno yako?

Usafi wa mdomo ni muhimu kwa kudumisha microflora nzuri, ambayo huzuia tukio la magonjwa mbalimbali. Ili kuelewa umuhimu wa utaratibu huu, unapaswa kuzingatia kwa undani zaidi nini kusafisha meno ni:

1. Pumzi safi. Kwa msaada wa utaratibu huu wa usafi, tunaondoa mabaki ya chakula, ambayo yanaharibika na yanaharibika, ikiwa hayaondolewa kwa wakati.
2. Zuia caries. Upungufu wa asidi katika asili ya mdomo huharibu enamel na inaongoza kwa maendeleo ya caries.
3. Kupambana na maua. Plaque ni hatari kwa dentini, kwa sababu inaharibu, ndiyo sababu huduma ya meno ya kawaida ni muhimu sana.
4. Marejesho ya enamel. Mchanganyiko wa meno mara kwa mara hupunguza mkusanyiko wa asidi katika cavity ya mdomo, ambayo huathiri vibaya jino la jino.
5. Gum massage. Utumbo, pamoja na meno vinaweza kukabiliwa na magonjwa, kwa hiyo ni muhimu sana kuwasafisha, kuboresha mzunguko wa damu na mifereji ya lini.
6. Kuhamasisha pointi muhimu. Taya ina mengi ya mambo ya kibiolojia inayohusika na afya ya viungo vya ndani, hivyo kusisimua yao ni dhamana ya afya ya viumbe vyote.
7. Kuzuia magonjwa ya koo. Wakala wa causative wa magonjwa hayo ni microbes pathogenic na bakteria katika cavity mdomo.
8. Kuhifadhi kutembelea daktari wa meno na madaktari wengine wa utaalamu unaohusiana.

Usafi wa usafi wa meno

Usafi wa meno na chumvi ya mdomo unaweza kufanywa na wataalamu, kwa kutumia njia maalum na vifaa, na nyumbani. Hadi sasa, unaweza kununua kila kitu unachohitaji kusafisha meno yako: brushes, pastes, threads, irrigators , rinsers, brushes. Yote hii inahakikisha huduma nzuri na ya ufanisi kwa meno na cavity kwa mdomo kwa ujumla.

Jinsi ya kuvuta meno yako?

Inaonekana kwamba kusukuma meno yako na meno ya meno ni rahisi, lakini kama takwimu zinaonyesha, si kila mtu anajua sheria za kutunza meno na ufizi, na pia makosa ya kawaida katika kutekeleza utaratibu huu. Kuanza, hebu tuangalie sheria za kusaga meno yako:

1. Brush hutumiwa kwa brashi kwa kiasi kidogo, kwa sababu povu ya ziada itaingilia tu na usafi wa ubora.
2. Broshi huleta kwa angle ya digrii 45.
3. Kusonga brashi ni muhimu harakati kutoka gum au gingiva, kama kupoteza mbali mapumziko ya lishe na kugusa. Movement inazalisha kutoka kwa meno uliokithiri kwa visu.
4. Nyuso za kutafuna zinaweza kusafishwa na harakati zisizo na usawa.
5. Baada ya kuvuta meno, tunaendelea kusafisha ulimi, ambapo sehemu ya simba ya viumbe hai na bakteria hukaa.
6. Kisha, unahitaji kufanya massage ya gum. Ili kufanya hivyo, tunajiunga na meno na katika mzunguko wa mviringo, sio kubwa sana, tunasisisha gum.
7. Dental floss husafisha pengo kati ya meno.
8. Kwa nusu dakika, suuza kabisa kinywa na misaada ya suuza.

Ni mara ngapi kwa siku ninachochoma meno yangu?

Kuzingatia swali la mara ngapi kupiga meno yako na kwa muda gani utaratibu huu unapaswa kuendelea, unapaswa kuzingatia wakati wa lazima wa kusafisha - asubuhi na kabla ya kulala.

1. Unapaswa pia kusafisha kinywa baada ya chakula. Kwa wale ambao wana meno yenye afya, kutafuna gum (kutafuna kwa muda usiozidi dakika 5-7), katika hali nyingine hali maalum itasaidia.
2. Muda wa brushing unapendekezwa ndani ya dakika tatu.
3. Mara mbili kwa mwaka inashauriwa kufanya usafi wa kitaaluma wa meno katika ofisi ya meno.

Je, ni aina gani ya dawa ya meno ya kuvuta meno yako?

Pastes ni kugawanywa katika usafi na wale kutumika kwa madhumuni ya matibabu na kuzuia. Kutokuwepo kwa shida na meno inaweza kuzingatia usafi wa usafi. Ikiwa meno hayatakuwa na afya, basi itakuwa muhimu kuchagua chaguo ambacho kinafaa katika kesi fulani. Ili kufanya hivyo kwa usahihi, ni vyema kuchukua ushauri juu ya nini dawa nzuri ya meno, kulingana na madaktari wa meno, kulingana na shida za afya na meno. Hakikisha uangalie uandikishaji wa pastes.

1. Kwa ugonjwa wa kipindi, unahitaji kuchagua kuweka alama ya Parodont.
2. Pasta yenye kalsiamu na fluorine yanafaa kwa kuzaliwa upya kwa enamel na ulinzi dhidi ya caries .
3. Ikiwa enamel ya jino ni nyeti sana, basi dawa na alama ya Sifa ni nzuri.
4. Ili kuimarisha ufizi, madaktari wa meno wanapendekeza kuchagua kuweka alama ya Fito, na dondoo ya mimea ya dawa na mimea.
5. Inafaa kwa antiseptics yanafaa kwa ulinzi wa ufanisi na wa kudumu dhidi ya bakteria na microbes.
6. Mguu wa meno bora ya kurejesha mucosa ya mdomo ni pamoja na vitamini na carotolin.

Kibichi cha meno bora

Ili kuamua chaguo la meno unahitaji kuelewa aina na madhumuni yao, kwa mujibu wa utendaji.

1. Mitambo. Kibunifu huu kinajulikana kwa wote. Wakati wa kuchagua, tahadhari hulipwa kwa ugumu wa bristles (mara nyingi hii ni kiwango cha wastani). Kwa gharama ya usafi wa mpira, maoni ya madaktari yaligawanyika. Mtu anaona kuwa ni muhimu, na mtu - kodi kwa mtindo.
2. Umeme. Chaguo hili ni kwenye kilele cha umaarufu kutokana na uwezekano wake wa kusafisha kwa usahihi bila gharama ya juhudi maalum na uwezo wa kupunguza soften. Macho ya kusafisha kutoka jiwe pia inashauriwa kwa msaada wa aina hii ya maburusi.
3. Ultrasound. Hizi ni gurudumu za gharama kubwa, lakini zinafaa, kwa sababu zinachangia sio kusafisha tu chumvi ya mdomo, bali pia kuboresha ufizi na meno.
4. Kwa braces. Broshi hii ina sura fulani, ambayo inakuwezesha kufikia sehemu zote ngumu kufikia. Katika uuzaji wa bure hawana, lakini brashi hiyo inaweza kuamuru daima katika maduka maalumu.

Umwagiliaji wa kusafisha meno

Vifaa vya kisasa vya kusafisha meno, umwagiliaji, ingawa una thamani ya fedha nyingi, ni bora sana na inapendekezwa kwa matumizi. Vifaa hivi vina bomba mbalimbali, pampu ya majimaji na hifadhi ya maji. Ili kuelewa kazi na heshima ya mtoleaji, unapaswa kuzingatia sifa zake kuu.

1. Kusafisha meno na umwagiliaji husaidia kutibu maeneo magumu, kufikia nafasi chini ya taji, maumbo na miundo mingine.
2. Ndege ya umwagiliaji ina athari ya manufaa juu ya hali ya magugu, kuwasafisha.
3. Katika tangi ya kifaa unaweza kumwaga katika kioevu chochote (kwa mfano, ugavi wa mimea au antiseptics), ambayo inaongeza kazi zake za kupinga na za kupambana na uchochezi.

Kutumia kifaa ni rahisi sana:

1. Mimina kioevu ndani ya tangi.
2. Tunavaa bomba na kunama juu ya shimo.
3. Weka bomba kwenye pembe ya digrii 60 hadi 90 na ugee kifaa.
4. Wakati wa utaratibu unatoka dakika tano hadi robo ya saa.

Ershiki kwa kusafisha meno

Swali ni kama ni muhimu kuvunja meno yako na jinsi ya kufanya vizuri na braces au madaraja ni halisi. Miundo kama hiyo haitoi njia bora ya kufanya hivyo kwa brashi, hivyo vifaa maalum vimeumbwa - maburusi. Hata hivyo aina hizi za vifaa vya usafi kwa ajili ya utunzaji wa meno zitasaidia kuondoa mabaki ya chakula kati ya meno na kusafisha jino la jino kutoka kwenye plaque ya chai na kahawa.

Hapa ni jinsi ya kutumia brushes:

1. Kuleta brashi kwa pengo, ambayo inapaswa kusafishwa kwa pembeni.
2. Kuendesha brashi kwa makini na kusafisha pengo kwa kusonga mbele na nyuma.
3. Je! Uharibifu kama huo kwa mapungufu yote. Ikiwa brashi ni tight sana, brashi ndogo ya kipenyo inapaswa kutumika.

Jinsi ya kuvuta meno yako?

Usafi wa cavity ya mdomo unapaswa kuwa na ufanisi, hivyo inashauriwa kutumia floss ( meno floss ). Kusafisha meno kwa thread kunasaidia kuondoa uchafu wa chakula kati ya meno, kuepuka kuoza na hatari ya caries. Fanya rahisi:

1. Thread ni jeraha kwa vidole ili kuna muda wa karibu 3 cm.
2. Uiingiza kwa uangalifu nafasi ya kuingilia kati.
3. Utakasa plaque kwa kusonga thread juu na chini na kuzunguka meno.

Meno ya kitaalamu ya kusafisha

Haijalishi jinsi tunavyojali kwa meno yetu, usafi wa kitaaluma wa kinywa cha mdomo unapendekezwa mara mbili kwa mwaka katika ofisi za meno. Hii inaweza kuwa laser au kusafisha ultrasonic, ambayo inachukuliwa kuwa na ufanisi sana. Ili uweze kuamua utaratibu, wale walio maarufu zaidi wanapaswa kuchukuliwa.

Usafi wa mdomo katika daktari wa meno

Mtaalam wa meno kusafisha kwa meno itasaidia kujikwamua plaque na tartar kwa moja ya utaratibu, polish meno yako na fluorinate yao. Fanya hili na:

• manipulations maalum kwa ajili ya kuondoa tartar;
• fluoridation ya meno na mashine ya polishing na kuweka maalum ya finili;
• kamba maalum kwa chumvi ya mdomo na kujaza matunda;
• manyoya ya meno ya kunyoosha.

Ultrasonic kusafisha ya meno

Mtaalamu wa kusafisha meno na ultrasound hufanyika kwa kutumia laser maalum ya ultrasound. Ikiwa tunalinganisha utaratibu huu na chaguzi za kemikali au mitambo ya kusafisha, faida yake kuu ni usalama kabisa. Kusafisha vile kunashauriwa kufanyika mara 1-2 kwa mwaka. Faida kuu tatu za kusafisha ultrasonic:

1. Aesthetics. Tabasamu inaonekana kuvutia kwa sababu ya meno iliyopambwa vizuri na yenye afya.
2. Afya. Kutoka hatua za kuzuia na usafi moja kwa moja hutegemea afya ya cavity ya mdomo.
3. Ufanisi katika matibabu. Kusafisha vile kunashauriwa kufanywa kabla ya mwanzo wa meno ya meno, ambayo itakuwa na ufanisi zaidi ikiwa unashughulikia kitaaluma chumvi ya midomo, na meno kutoka mawe na plaque.

Kuna idadi tofauti ya utaratibu huu:

• pumu ya ukimwi, maambukizi ya virusi ya kupumua kwa papo hapo, arrhythmia;
• uwepo wa miundo ya mifupa na implants;
• kipindi cha mabadiliko ya bite (katika utoto na ujana);
• trimester ya kwanza ya ujauzito;
• uwepo wa kifua kikuu, hepatitis na VVU.

Kusafisha meno ya Flow Flow

Mbinu za kisasa za kusafisha meno ni tofauti sana, lakini kila mtu anajua sasa utaratibu maarufu wa Flow Flow. Utaratibu huu unafanywa kwa kutumia mashine maalum ya mchanga ambayo hutakasa meno ya mawe, plaque na bakteria. Mchanganyiko wa mchanganyiko wa utakaso hujumuisha maji na nyenzo ambazo haziharibu gamu na enamel ya jino.

Faida za utaratibu:

1. Bila ya kusafisha na kupiga meno.
2. Muda wa athari ni kutokana na matumizi ya lacquer maalum baada ya utaratibu.
3. Utulivu wa kivuli , kama sio kunyoosha, lakini utaratibu wa utakaso.

Uthibitisho wa Mzunguko wa Air:

• pumu na bronchitis;
• kufuata chakula cha chumvi;
• Ugonjwa wa Periodontal (kabla ya kupata bora kupata ushauri wa kitaaluma);
• umri wa watoto (hadi mwaka).

Kusafisha laser ya meno

Uoshaji wa meno kwa ufanisi kutoka tartar na plaque na laser ina faida nyingi. Chaguo hili ni lisilo na maumivu, la ufanisi na salama. Inashauriwa kila mtu na hata wale ambao hawana matatizo. Dalili za kusafisha laser:

• kuvimba na ufizi wa damu;
• kuvuta sigara;
• maandalizi kwa taratibu za blekning;
• kuonekana kwa harufu mbaya kutoka kinywa;
• plaque na tartar;
• unyanyasaji wa kahawa na chai;
• maandalizi ya matibabu ya magonjwa mengi ya cavity ya mdomo.

Uthibitishaji unajumuisha:

• GV na mimba;
• uwepo wa endoprostheses;
• seti ya kutiwa na kutia meno;
• umri wa miaka 18;
• braces.