Ili kuhakikisha udhibiti bora juu ya mabadiliko katika afya ya watoto wa shule tangu mwaka 2010, watoto wote wana uhakika wa kupima mtihani wa kila mwaka wa Rufieus (ufafanuzi wa kundi la afya) na kutembelea wataalamu ambao wamejiandikisha.
Je, ni mtihani wa Rute?
Wazazi wengi hawajui ni nini - mtihani wa Rufieu na nini kanuni zake ni kwa watoto na vijana.
Mtihani wa Rufieu unaamua kiwango cha uvumilivu (hifadhi) ya mfumo wa moyo kwa watoto chini ya mizigo yoyote ya kimwili.
Ilifanyika kulingana na mpango:
- Kuhesabu pigo kwa mtoto kwa sekunde kumi na tano, daima baada ya kukaa kwa dakika tano (matokeo 1).
- Kwa sekunde arobaini na tano, fanya squats thelathini.
- Mara baada ya kukaa-ups, hesabu pigo katika sekunde kumi na tano za kwanza (matokeo 2).
- Na kisha uhesabu sekunde kumi na tano za mwisho (matokeo 3) ya dakika ya kwanza ya kipindi cha mapumziko.
- Ripoti ya mtihani wa Ruthier imeamua na formula:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Kwa mujibu wa ripoti iliyopatikana baada ya kifungu cha mtihani wa Ruthier, makundi ya afya yafuatayo yalitambuliwa kwa watoto:
- Kikundi kikubwa ni watoto wenye afya kabisa, hakuna matatizo ya afya yanayopatikana, alama ya mtihani wa Rouffier ni kutoka 0 hadi 10. Wanashiriki katika mpango mkuu, kushiriki katika misalaba na mashindano.
- Kundi la maandalizi ni watoto, na kupotoka kidogo katika hali ya afya, mtihani wa Ruthier ni wa juu zaidi kuliko kawaida kwa kundi kuu. Wao pia wanahusika katika programu kuu, lakini bila ushiriki katika mashindano ya nchi na mashindano ya michezo.
- Kikundi maalum ni watoto wenye ulemavu mkubwa katika hali ya afya, alama ya mtihani wa Ruthier ni kutoka 10 hadi 20. Wanapaswa kushiriki katika madarasa tofauti au mwalimu anapaswa kuchagua mizigo ya mazoezi ya kibinafsi kwao.
Wakati mwingine hutokea kwamba wazazi hawakubaliana na matokeo ya mtihani wa Ruthier, basi kundi la afya limeamua kwa muda fulani (mwezi au mbili), na kisha sampuli huchukuliwa.