Mwili wa binadamu una sehemu mbalimbali: mifupa, viungo, tendons, misuli. Kila mmoja anaweza kuharibiwa. Kama inavyoonyesha mazoezi, mara nyingi madaktari huuliza wagonjwa nini cha kufanya ikiwa wanaumiza magoti yao. Kuna maelezo kadhaa kuhusu jambo hili. Kwanza, goti ni moja ya viungo vikubwa zaidi. Pili, kofia ya magoti ina mizigo ya uzito, inatumika kwa karibu kila harakati!
Sababu za maumivu katika magoti
Kutokana na ukweli kwamba mara nyingi magoti huenda, huathirika zaidi. Uharibifu wa mitambo mara nyingi husababisha hisia zisizofaa. Lakini shida sio sababu pekee ambayo husababisha maumivu. Miongoni mwa sababu kuu na za kawaida zinaweza kutambuliwa:
- maambukizi;
- arthrosis;
- arthritis ya ubongo ;
- osteoarthritis;
- bursiti;
- uharibifu kwa meniscus;
- rickets;
- Cyst Baker;
- arthritis;
- pathologies ya kuzaliwa.
Watu wengi kuhusu nini cha kufanya, ikiwa magoti yanaumiza vibaya, fikiria kwa sababu ya uzito wa ziada. Huu ni ushirikiano mkubwa na wenye nguvu, umeundwa kwa mizigo nzito. Lakini uzito mno utazima kwa urahisi kiti cha magoti kali.
Goti huumiza - nini cha kufanya, nini cha kutibu?
Usivu katika goti ni mbaya sana. Kwa hiyo, mara tu inaonekana, unahitaji kwenda kwa daktari. Ushauri unahitajika kuanzisha uchunguzi. Sababu ya maumivu huamua ambayo tiba inapaswa kutumika:
- Anesthesia. Ni karibu kila wakati muhimu, bila kujali ugonjwa huo. Maumivu ya kawaida ya maumivu hayakuwa mazuri wakati wote. Unaweza kuchukua nafasi yao kwa sindano za anesthetics za mitaa .
- Upya. Mara nyingi huzuni hutokea kutokana na uharibifu wa tishu za pamoja. Ina maana na michakato ya chondroitin na glucosamine kuacha na kuchangia upya mapema ya goti.
- Uimarishaji. Kuvaa bandage maalum au bandage ya elastic - ndio unachohitaji kufanya ikiwa magoti yako sio tu kumaliza, lakini pia hupuka. Bila fedha hizi haziwezi kufanya na majeruhi. Pia ni muhimu wakati maumivu yanasababishwa na arthrosis au arthritis.
- Kuwaka. Ni muhimu tu wakati hakuna mashitaka. Maumivu ya moto na mafuta ya joto yanaboresha microcirculation.
- Cold compresses. Wakati mwingine wao husaidia kupunguza maumivu bora zaidi kuliko wale wanaougua.
- Mafunzo ya kimwili ya kimwili. Mazoezi ya kimwili daima ni muhimu. Uchaguzi maalum uliochaguliwa utasaidia kuondokana na maumivu ya magoti.
- Massage, tiba ya mwongozo, taratibu za kimwili. Shughuli hizi zitasaidia kuondokana na usumbufu.
Nini cha kufanya na msaada wa tiba za watu, kama magoti ache?
Maumivu ya magoti ni mojawapo ya matatizo machache wakati, kama matibabu ya wasaidizi, tiba za watu zinashauriwa hata na madaktari:
- Ikiwa kunywa infusion ya majani na cranberries berries mara mbili kwa siku, maumivu yatapungua.
- Kuwezesha hali ya umwagaji wa soda. Baada ya kupata miguu yako, viungo vinapaswa kutibiwa na mafuta ya divai au mafuta ya alizeti.
- Kwamba magoti hawapweteke baada ya kukimbia au kutembea, unaweza kufanya haradali ya haragi
compress. Kwanza magoti yanapigwa na asali. Juu ya safu hii, karatasi isiyo ya rigid inatumiwa. Mustard imevunjwa juu. Kisha magoti yametiwa kwenye filamu na kitu cha joto. Compress hii ni bora kushoto usiku. - Ili kuondokana na maumivu, tumia infusion kwenye artichoke ya Yerusalemu. Nguruwe ya ardhi na chumvi na hutiwa na maji ya moto. Baada ya baridi, kioevu kinapaswa kuwa joto tena na kumwaga ndani ya pelvis. Weka miguu yake ndani yake, na kwa magoti yako uweke usumbufu, umesimama kwenye infusion. Fanya hivi kabla ya kulala. Baada ya utaratibu, kuvaa soksi za joto au vidole.