Kugawana daima kunaacha baada ya matukio mabaya, hata kama inawezekana kukimbia kwa njia ya ustaarabu, na washirika wote wawili walikuwa tu kwa uamuzi huo. Lakini hii si mara zote kutokea, hutokea kwamba talaka ilitokea, na upendo haujaondoka. Jinsi gani katika kesi hii kusahau mume wa zamani?
Jinsi ya kusahau wapenzi wa zamani: ushauri wa mwanasaikolojia
Wote wanaotaka kujua jinsi ya kusahau mume wa zamani, unahitaji kukumbuka jambo moja - kujificha hisia zako, kukabiliana na malalamiko yako, huwezi kufikia, tu kufanya kazi ya unyogovu. Kwa hiyo, lazima lazima uambie uzoefu wako wote kwa rafiki yako bora au mtaalamu. Bila shaka, ni vyema kuomba kwa mwanasaikolojia - atasikiliza na kutoa ushauri jinsi ya kusahau mpendwa wake, atakuwa.
- Je, unadhani jinsi unavyoweza kusahau mume wako unayempenda? Hiyo ni bure, unazuia kichwa chako na swali hili. Ikiwa unafikiri daima kuhusu hilo, fikiria yote yaliyotokea kwako, basi huwezi kufanya chochote. Ni bora kuchukua kichwa chako na kufanya kazi ya kuvutia - kazi au hobby ya muda mrefu wamesahau, kwa hakika, kwa ajili ya maisha ya familia, unapaswa kuacha baadhi ya vituo vya kupenda.
- Ili kusahau haraka mume aliyeondoka, furahia zaidi. Inaweza kuwa kama kutembelea makumbusho na maonyesho, au kukutana na marafiki katika cafe au klabu - chagua kilicho karibu nawe. Jaribu kupata hisia nyingi za furaha iwezekanavyo, labda kwa mara ya kwanza unapaswa kufanya hivyo "siwezi". Lakini usiache, unapaswa kutoka nje ya msimu huu wa kusikitisha, ambako wewe mwenyewe unajishukuru juu ya hali ya nyuma.
- Wanawake wengi hawajui jinsi ya kusahau mume baada ya talaka kwa sababu hawataki kuruhusu mtu wao wa zamani, kuchukua nafasi ya upya wa mahusiano. Mbinu hii ni sahihi kabisa. Ndiyo, ili kujaribu kuweka familia muhimu, lakini unahitaji kufanya hivyo kabla ya talaka. Mara tu uamuzi unafanywa kuondoka, unahitaji kujiambia kikamilifu kwamba hakutakuwa na kurudi nyuma, na kutupa nje ya kichwa chako majaribio yote ya kuungana na mke wa zamani tena. Bila shaka, kuna matukio wakati wanandoa waliotengana wanaanza kuzungumza baada ya talaka na baada ya muda tena kujifunga kwa vifungo vya ndoa. Lakini msifikiri kwamba hii hutokea mara baada ya kupokea hati ya talaka, wakati huu hamu ya kurudi kila kitu husababishwa na tabia na chuki. Usiwe na hisia hizi. Wanasaikolojia wanashauriana kuanzia mawasiliano na mume wa zamani tu kama miezi sita baada ya talaka unahisi haja hiyo.
- Talaka yoyote haifai sana, na kama unapoanza kupata uhusiano baada yake, basi huongeza hatari yako zaidi. Kwa hiyo, baada ya kugawanyika kwa kashfa, kuzingatia nani anayelaumiwa zaidi juu ya kile kilichotokea na kuleta hoja kwa utetezi wao haifai tena. Yote hii ilikuwa kabla ya talaka, na baada ya kufanya uamuzi wa mwisho juu ya kujitenga, familia disassembly haiwezi kuwa na maana. Huna kubadilisha kitu chochote pamoja nao, na mishipa yako itaharibiwa kabisa.
- Baada ya kuishi kwa muda mrefu na mtu mmoja katika moja akaanguka swoop kumtia nje ya maisha yake haiwezekani, hivyo majaribio, kama si kurejesha mahusiano, basi angalau kuwa na ufahamu wa maisha yake. Hapa haifai kufanya, kwa nini bado hufadhaika sio majeraha ya uponyaji? Ikiwa hakuna watoto wa kawaida, basi unahitaji kukata mawasiliano yote - kufuta namba za simu, anwani za barua pepe, nk. Ikiwa watoto wanapatikana, basi mawasiliano na mume wa zamani inapaswa kupunguzwa kwa kiwango cha chini cha lazima. Na kuacha wito kwenye ukurasa wake wa mitandao ya kijamii.
- Riwaya mpya zinaweza kukusaidia kusahau mume wako wa zamani, lakini unahitaji kutibiwa kwa tahadhari. Badala ya misaada, usifadhaike. Kuanza kukutana "na namna yoyote na mtu yeyote" kwa sababu ya hofu ya upweke, wewe, uwezekano mkubwa, usipata hisia zuri.
- Ili kusahau na kuruhusu kwenda kwa majeraha yote yaliyotokana, unaweza kutumia mbinu zifuatazo. Angalia hali kama somo la kawaida la maisha. Fikiria juu ya makosa yote ambayo mume wako amekutolea, kama njia ya kukufundisha kitu. Ndiyo, masomo yalikuwa magumu, lakini ulijifunza. Asante mke wako wa zamani kwa sayansi na kuanza kushinda kilele kipya!