Watu wengi hawajui kusudi ni nini, ingawa jambo hili ni la kawaida sana katika jamii yetu na kwa kiasi fulani ni karibu kwa watu wote. Hii ni masuala muhimu ya kuharakisha, ambayo yanahitajika kufanywa. Matokeo yake, hii inasababisha matatizo makubwa, wote katika maisha na katika shughuli za kitaaluma.
Na hii si uvivu?
Hapana, uvivu na kujizuia ni mambo tofauti kabisa. Ikiwa mtu hana kufanya kitu kwa sababu ya uvivu, anahisi vizuri, kufurahia kupumzika kabisa. Kwa kinyume chake, mtu anayepata uzoefu wa kukataa wasiwasi, hofu, ambayo kwa muda mrefu huwa sababu ya shida.
Kwa maneno mengine, wajinga hufurahi, hawezi kufanya chochote, na wenzake masikini na kujizuia daima hudhihakiwa na dhamiri, akitaka hatua ya haraka, lakini mtu hana "nguvu za maadili" kwa hili.
Dalili
Kwa hiyo, ikiwa kuna tatizo - kujizuia, - dalili zake lazima zijulikane kwa kila mtu.
Mtu anayesumbuliwa na ugonjwa huu wa kisaikolojia, anataka kuahirisha kesi zote muhimu "kwa baadaye", hasa ikiwa kuna muda mwingi kwa utekelezaji wao. Anahusika na chochote, lakini sio lazima. Yeye hutegemea VKontakte au katika Odnoklassniki, anaweka solitaire, anaambia wenzake kuhusu kukua sungura au kunywa chai. Kwa maneno mengine, wanajitahidi kuchelewesha wakati ambapo bado ni muhimu kwenda chini ya biashara.
Matokeo yake, yeye hupungukiwa sana kwa kulazimika kufanya kazi yote kwa kasi ya kasi, ambayo huathiri ubora wake na husababisha upinzani wa mamlaka au hasira ya walimu, kama ni swali la nani mwingine anayesoma.
Hali hii haifanyike mara kwa mara (kazi fulani haipendi), lakini daima na matokeo yake husababisha matokeo mabaya ya kisaikolojia.
Nifanye nini?
Kwa sababu za jambo hili, wanasayansi hawana maoni ya kawaida. Wanatoa wito tofauti, na hakuna toleo moja linaelezea ukweli wote. Kwa hiyo, bila kujua kujipunguza kuna maana gani kama tatizo la kisaikolojia, ni asili gani, haiwezekani kuondoa sababu yake na ni muhimu kufanya kazi na matokeo yake.
Ili kuondokana na kukataa, mara nyingi hupendekezwa kutumia mbinu za usimamizi wa muda , zinaweza kupatikana kwenye mtandao. Kiini chao kinachochea ukweli kwamba kila kitu ni muhimu - kila kitu kabisa, kikubwa na kidogo, - kugawanya biashara katika vikundi 4:
- Muhimu na usio wa haraka (kuhitimu kutoka taasisi, kuwa mkuu wa idara ...).
- Muhimu na ya haraka (kumaliza diploma, kununua dawa, kuchukua ripoti ...).
- Haiyo muhimu na ya haraka (kwenda kwenye kumbukumbu ya kumbukumbu, angalia movie yako favorite ...).
- Si muhimu na si ya haraka (mara kwa mara "chronofagi" (wanaokula kwa muda): fungia simu au kuzungumza kwenye wavu, sungumza na maduka, kucheza kadi ...).
Kulingana na uchambuzi wa kesi hizi, orodha ya kesi hutolewa, kuanzia na muhimu na ya haraka. Na inatimizwa, lakini kuanzia mahali popote na hesabu hiyo kwamba kesi kutoka kwa makundi tofauti huenda. Wakati huo huo ni muhimu kuzingatia kanuni na kuwa na uhakika wa kutenga muda wa kupumzika.