Homoni ya ukuaji

Je! Ni homoni ya ukuaji, ambapo hutengenezwa na ni kwa nini awali yake katika mwili ni muhimu sana kwa maendeleo sahihi ya mtoto?

Homoni ya ukuaji - homoni ya somatotropic (somatotropin), huzalishwa katika tezi ya pituitary - tezi ya endocrine ya mwili wa mwanadamu. Wengi walifanya synthesized hii homoni katika ujana, na hivyo kuchochea ukuaji mkubwa wa mtoto. Kuanzia akiwa na umri wa miaka 21, maendeleo ya homoni ya ukuaji na tezi ya pituitary hupungua kwa hatua. Na kwa umri wa miaka 60, kiwango chake haichozidi asilimia 50 ya awali ya awali ya homoni.

Homoni ya Ukuaji wa Watoto

Homoni ya ukuaji imeunganishwa katika maisha yote na ina athari kubwa juu ya mifumo yote ya mwili. Kwa watoto, homoni ya kukua ni ya kwanza ya ukuaji wa viungo na tishu za viumbe vyote. Fikiria kazi muhimu zaidi za homoni ya kukua.

Homoni ya ukuaji huathiri nini?

1. Mfumo wa mishipa. Homoni ya ukuaji inashiriki katika mchakato wa udhibiti wa kiwango cha cholesterol. Ukosefu wa homoni ya kukua inaweza kusababisha arteriosclerosis ya vyombo, mashambulizi ya moyo, kiharusi na magonjwa mengine.
2. Ngozi inashughulikia. Homoni ya ukuaji ni sehemu muhimu katika awali ya collagen, ambayo inasababisha hali na sauti ya ngozi. Ukosefu wa homoni ya ukuaji husababisha kutosha uzalishaji wa collagen, ambayo inachangia kuharakisha mchakato wa kuzeeka wa ngozi.
3. Uzito. Wakati wa kulala, homoni ya ukuaji inahusishwa na kuvunjika kwa mafuta. Kutokuwepo kwa utaratibu huu kunaweza kusababisha fetma kidogo.
4. Mifupa ya mifupa. Ikiwa kwa homoni ya ukuaji wa vijana ni ya kwanza kabisa ya mifupa, basi kwa mtu mzima ni nguvu zao. Hii ni kutokana na ukweli kwamba homoni ya ukuaji husaidia kuunganisha katika vitamini D3 ya mwili, ambayo inawajibika kwa nguvu na utulivu wa mifupa. Sababu hii inasaidia kuhimili uvimbe mkali na magonjwa mbalimbali.
5. Mifupa ya misuli - elasticity na nguvu.
6. Toni ya mwili. Homoni ya ukuaji husaidia kudumisha hali nzuri, nishati na usingizi mzuri.
7. Fiber ya mafuta. Homoni ya ukuaji husababisha kuvunjika kwa mafuta, ambayo husaidia kupunguza amana za mafuta, hasa katika kanda ya tumbo. Kwa sababu hii, homoni ya ukuaji inavutia sana kwa wasichana.

Upungufu na ziada ya homoni ya ukuaji

Upungufu wa homoni ya ukuaji au ukosefu wa homoni ya ukuaji wa watoto ni ugonjwa mkubwa, ambao hauwezi kuchelewesha tu kukua , lakini pia kuchelewa kwa ujana na maendeleo ya kimwili ya mtoto, na wakati mwingine - kwa kizazi. Homoni ya ukuaji wa ziada husababisha maendeleo ya mtoto wa gigantism.

Sababu za matatizo kama hayo zinaweza kuwa tofauti - ugonjwa wa ujauzito, maambukizi ya maumbile, kushindwa kwa homoni.

Hadi sasa, unaweza kupata virutubisho vingi na sindano na homoni ya kukua. Kwa kawaida, wagonjwa wadogo wameagizwa sindano za madawa ya kulevya. Kozi ya matibabu inaweza kuwa miaka kadhaa.

Lakini mwanzo wa kuchukua dawa hizo lazima iwe madhubuti baada ya kushauriana na daktari, ikiwa kuna sababu fulani. Vinginevyo, badala ya matokeo yaliyotarajiwa, unaweza kupata matatizo mengi na madhara.

Aidha, inawezekana kuongeza awali katika mwili wa homoni ya kukua kwa kawaida.

Jinsi ya kuchochea uzalishaji wa homoni ya kukua?

1. Ndoto. Homoni ya kukua kwa nguvu zaidi katika kipindi cha usingizi mkali. Kwa hiyo, unahitaji kulala angalau masaa 7 - 8.
2. Sawa chakula. Usila baada ya masaa 3 kabla ya kulala. Ikiwa mwili umejaa - tezi ya pituitary haiwezi kuzalisha homoni ya ukuaji. Kwa hiyo, kabla ya kwenda kulala, fanya upendeleo kwa bidhaa zilizosababishwa kwa urahisi. Kwa mfano, jibini la chini la mafuta, wazungu wa yai, nk.
3. Menyu ya haki. Msingi wa lishe inapaswa kuwa bidhaa za maziwa, mboga mboga na matunda. Pia, mtu asipaswi kusahau kuhusu vyakula vilivyo na tajiri katika protini.
4. Damu. Huwezi kuruhusu ongezeko la damu ya glucose, jambo hili linaweza kupunguza uzalishaji wa homoni ya kukua.
5. Shughuli ya kimwili. Watoto ni sehemu zinazofaa kwa soka , volleyball, tennis. Ni mzuri sana kwa kukimbia umbali mfupi. Lakini mafunzo yoyote ya uzito haipaswi kuzidi dakika 45 - 50.
6. Kusumbuliwa na uchochezi wa kihisia, njaa pia huongeza awali ya homoni ya ukuaji katika mwili.

Miongoni mwa mambo ambayo hupunguza uzalishaji wa homoni ya ukuaji, sigara, ugonjwa wa kisukari, kuongezeka kwa cholesterol katika damu, huzuni kwa tezi ya pituitary.

Homoni ya ukuaji ni kipengele muhimu cha mwili mzuri. Kutoka kwa njia yake ya awali hutokea katika mwili, ukuaji wa mtoto unategemea. Pia kazi ya mafanikio ya viungo na mifumo ya mwili ambayo inathiri ustawi wa jumla wa mtu.