Mwili usiofaa wa Holly Berry mwenye umri wa miaka 51 anavutiwa na wasiwasi na wivu wa wenzao. Fomu yake nzuri ni mkono na mafunzo makubwa katika kampuni ya mkufunzi wa mafunzo.
Na kwa neno, na tendo
Halle Berry, ambaye alibadilisha muongo wa tano, kwa mfano binafsi anaonyesha kuwa katika 51 unaweza kuangalia 31, na hata mdogo. Mnamo Januari, mwigizaji aliahidi kushangaza mashabiki, akiuliza maswali yake daima juu ya siri za sura yake nzuri ya kimwili. Holly alianza kupakia picha na video mara kwa mara kutoka Instagram hadi Instagram ili wafuasi waweze kujifunza kitu muhimu kwa wenyewe.
Ijumaa ya Fitness
Berry anaendelea neno lake. Jana sehemu mpya ya mazoezi ya manufaa yalionekana kwenye ukurasa wa watu Mashuhuri. Pamoja na mwalimu wake binafsi Peter Lee Thomas, alionyesha bar pamoja na squats, akiandika katika mapendekezo:
"Hooray, hii ni fitness-FRIDAY." Leo kila kitu kinahusu mafunzo katika jozi! Mshirika ana udhibiti, kwa hivyo usiacha kazi hiyo nusu. Yeye atahakikisha kuwa unafanya kila kitu haki na usijeruhi mwenyewe. Lakini, jambo kuu ni kufanya kazi na furaha ya mpenzi! Hapa kuna baadhi ya mazoezi rahisi ambayo unaweza kufanya nyumbani. Hii ni fimbo na viatu. Kufanya hivyo, kila mmoja wa washirika hubeba misuli. Kurudia zoezi mara 20 kwa seti 10. Ikiwa wewe ni mwanzilishi, kwa mwanzo, kutakuwa na mara 10 ya kutosha kwa njia 5. "
- Halle Berry alionyesha takwimu nzuri wakati wa safari ya mgahawa huko Los Angeles
- Halle Berry alifurahi mashabiki wake na picha katika chupi yake
- Familia katika ukusanyaji: Halle Berry juu ya kutembea na watoto
Kwa njia hiyo, mashabiki wa Berry, ambao wamevunja na mpenzi Alex da Kid, kumbuka kuwa mwalimu wake wa fitness ni mzuri sana na anaonekana kama mume wa zamani wa migizaji Gabriel Aubry, ambaye alimzaa binti ya Nala.
Publication kutoka Halle Berry (@halleberry)