Mimbaji mwenye umri wa miaka 31, dancer na mtunzi wa Ciara, mwezi uliopita alimzaa mtoto wa pili - msichana aitwaye Sienna. Licha ya tukio hilo la furaha, mwimbaji alipata kilo 27 zaidi wakati wa ujauzito. Leo imejulikana kuwa Siare tayari ameweza kupoteza uzito kwa kilo 9, na yeye huwaambia kwa furaha kwa mashabiki wake.
Mwimbaji anarudi kwenye fomu yake
Leo, mwimbaji mwenye umri wa miaka 31 amefurahia mashabiki wake kwa snapshot na chapisho la kuvutia kwenye ukurasa wake katika Instagram. Picha ambayo Ciara alikuwa imechapisha ilitwa siku kadhaa kabla ya kuzaliwa kwa pili. Juu yake mwimbaji anaweka katika mavazi nyepesi nyembamba, amesimama karibu na dirisha, ambalo mtazamo mkubwa wa bahari hufungua. Chini ya picha, Ciara alifanya usajili uliofuata:
"Mimi ni mtu mzito na mwenye kusudi. Ndiyo maana katika mwili wangu hautaishi wale kilo 27, ambacho kilikaa ndani yangu wakati wa ujauzito. Leo nataka kuthibitisha kwa kila mtu kwamba maneno yangu sio vidole. Kwa mwezi wa kwanza baada ya kuzaa niliweza kupoteza kilo 9! Kwa mimi, hii ndiyo mwanzo wa ushindi. Nina hakika itakuwa bora zaidi. Ili kuzungumza juu ya jinsi ninavyopanga kujiweka katika sura, niliamua kufanya ripoti ya kila wiki ya picha na uzito wangu na mimi juu yao. Wiki ijayo nataka kupoteza kilo 4.5. Natumaini kwamba nitafanikiwa. "
- Taylor Swift kwa mara ya kwanza katika miaka miwili ilichapishwa
- Ciara akawa balozi wa Pandora
- Ciara alishiriki picha ya Russell Wilson na binti yao
Ciara ana uzoefu katika kupoteza uzito
Mimbaji mwenye umri wa miaka 31 sio mara ya kwanza wakati anapata uzito mkubwa sana. Wakati wa ujauzito wa kwanza, wakati alipokuwa akibeba mwana wa Futher, mwigizaji huyo alipata zaidi ya kilo 30. Kisha Ciara aliweza kupoteza uzito kwa kilo 27 katika miezi 4. Baada ya hapo, aliwaambia mashabiki na kila mtu ambaye anataka kupoteza uzito, kuhusu kile alichofanya na yeye mwenyewe kufikia lengo hili. Hiyo ndio maneno yaliyokuwa yaliyokuwa ya rufaa kwa mashabiki:
"Uzazi wa kwanza ulikuwa mgumu kwangu. Wakati mwingine baada yao, sikuweza kuhamia na kukaa kwenye chakula. Hata hivyo, mara tu daktari akaniiruhusu kufanya hivyo, sikuweza kusita. Karibu mara baada ya ripoti ya daktari kuhusu uwezekano wa kujitahidi kimwili, nilirudi kwenye mazoezi. Madarasa ilidumu kuhusu saa 3. Yote ilianza na ukweli kwamba mimi alitumia saa na kocha, kubeba uzito na mazoezi ya kufanya juu ya vikundi mbalimbali vya misuli. Baada ya hapo, nilitembea kwenye kitovu na baiskeli, nikitengeneza cardio yangu. Iliendelea saa 2.Kwa ajili ya chakula, ilikuwa ni ngumu sana. Kusema kwamba sikutaka kula kitu kitamu sana ni kuwa hila. Nilitamani sana, lakini mantra inayojulikana imenisaidia wote: "Chakula hakitakwenda popote." Ilikuwa ni njia hii ya maisha ambayo imeniachia kuondokana na paundi za ziada. "
Mbali na shirika hilo na kusudi, Ciara anaweza kujivunia katika familia. Hivi karibuni, mume wake Russell Wilson alisema kwamba kila kitu kitasaidia mke wake, bila kujali suala gani litaloathiri uamuzi. Kwa kuongeza, mara kwa mara alisema kuwa anakubali Ciara, na si tu kuonekana kwake, lakini pia uwezo wa kufanya maamuzi sahihi.