Wakati mwingine wote huelekea kusahau, hasa kama unapaswa kufanya kazi nyingi na kufanya maamuzi magumu. Kwa hakika, ni muhimu kuwa na wasiwasi ikiwa kuna kuzorota kwa kasi katika kumbukumbu - sababu za tatizo hili hupatikana kwa kuvuruga kwa seli za ubongo na zinaweza kuonyesha magonjwa mazito ya mfumo wa mishipa.
Sababu za kumbukumbu isiyoharibika na tahadhari kwa wanawake
Sababu kuu na dhahiri zaidi katika kupunguza uwezo wa kuzingatia na kukumbuka ni kuzeeka. Kwa umri katika vyombo vidogo, mabadiliko ya sclerotic hutokea ambayo huzuia mzunguko wa kawaida wa damu, ikiwa ni pamoja na katika ubongo. Utaratibu huu ni mkali hasa baada ya kumaliza.
Lakini dalili mara nyingi hulalamika na wanawake chini ya miaka 40. Sababu za uharibifu wa kumbukumbu kwa vijana zina asili tofauti na mara nyingi zinahusisha na ushawishi mbaya wa mazingira ya nje:
- uwezekano wa kudumu kwa shida kali;
- ukosefu wa vitamini zilizotumiwa;
- taarifa kali sana au mzigo;
- usingizi duni;
- matumizi ya chakula cha hatari, bila usawa.
Pia moja ya sababu za kawaida zinazosababisha uharibifu wa kumbukumbu ni utaratibu wa ulevi wa mwili:
- madawa ya kulevya;
- kuvuta sigara;
- sumu na madini nzito, hasa kusababisha na zebaki;
- unyanyasaji wa madawa.
Kama kwa pombe, katika suala hili ni muhimu kupata "maana ya dhahabu". Ukweli kwamba kwa michakato ya kimetaboliki katika ubongo inadhuru matumizi mengi ya pombe, na kukataliwa kabisa. Madaktari wanapendekeza, bila kukosekana kwa maelekezo, kunywa glasi 2-3 za divai nyekundu katika siku 7-10.
Magonjwa ambayo husababisha tahadhari na kumbukumbu:
- endocrine pathology inayohusishwa na kuongezeka kwa kimetaboliki;
- ugonjwa wa ini na figo (hepatitis, pyelonephritis, cirrhosis na wengine);
- shinikizo la damu;
- ugonjwa wa moyo na mfumo wa mishipa, kusababisha ukiukwaji wa damu kwenye ubongo;
- maambukizi, hasa meningitis, syphilis, encephalitis.
Sababu za uharibifu mkubwa wa kumbukumbu
Kawaida, ishara za kupungua kwa uwezo wa kukumbuka kwa hatua kwa hatua, ambayo inafanya uwezekano wa kuanza tiba katika hatua ya mwanzo ya magonjwa yaliyoambukizwa. Lakini wakati mwingine hali ya kuzorota kumbukumbu hutokea haraka sana:
- neoplasms katika ubongo, wote ni mabaya na mabaya;
- kiharusi ;
- kuumia kwa craniocerebral, mazungumzo.