Mto wa Orthopedic kwa ajili ya kulala

Watu hutumia karibu theluthi moja ya wakati wao katika ndoto, hivyo urahisi wakati ni muhimu sana. Thamani kubwa ina vifaa maalum - mto na godoro . Katika uuzaji wao kuna aina kubwa, lakini bora wao ni kuchukuliwa mifupa. Hii inatokana na ukweli kwamba wanaunda hali bora zaidi ya kupumzika vizuri na kuhifadhi afya.

Katika makala hii, tutazingatia kwa nini unahitaji mto mifupa kwa usingizi, na jinsi ya kuchagua kwa usahihi ili kuzuia maendeleo ya magonjwa mbalimbali ya mgongo.

Kuenda kwa kitu hicho muhimu, unapaswa kujua mapema ni nini na ni mali gani zinazo.

Mto wa mifupa kwa ajili ya kulala ni kifaa kilicho na roller chini ya shingo ili mwili uweze kuchukua nafasi nzuri. Hii inachangia kukamilisha kupumzika kwa mgongo na kupunguza mvutano (mzigo) kwenye shingo. Mtu, baada ya kukaa usiku juu ya mto huo, kama matokeo ya usingizi mzuri na kupata nguvu.

Jinsi ya kufanya chaguo sahihi?

Kabla ya kuchagua mto wa mifupa, unahitaji kuamua ukubwa, rigidity muhimu na vifaa ambavyo vinapaswa kufanywa.

Ukubwa. Ili uwe vizuri kulala urefu wake unafanana na urefu wa bega yako. Tu katika kesi hii mguu wa mgongo utawa na uongo.

Ugumu. Kipimo hiki kinategemea nafasi ya mara kwa mara inayotumiwa ya mtu wakati wa usingizi: upande unahitajika zaidi rigid, kwenye tumbo - laini, kwa wastani - wastani.

Wazaji . Wanaweza kuwa asili (buckwheat, feather, fluff) au synthetic (latex, gels, sintepon).

Ili kuelewa kama mto wako uliochaguliwa suti wewe au la, unahitaji kutumia usiku juu yake. Ikiwa utaamka kupumzika, hii itamaanisha kuwa umefanya ununuzi wa haki.