Kuwa haiba ni kazi ya mara kwa mara. Ili kuangalia daima nzuri, wanawake wanatafuta msaada wa vipodozi mbalimbali na uendeshaji, kati ya hizo ni taratibu za SPA. Wao walirithi jina lao kutoka kwenye mapumziko ya Ubelgiji ya jina moja, maarufu kwa maji yake ya uponyaji. Maelezo mengine: kutoka SPA Kilatini - "afya kupitia maji".
Aina za taratibu za SPA
Matumizi haya ya vipodozi yana athari ya kurejesha. Aidha, wao ni lengo la kuboresha hali ya ngozi na kurekebisha takwimu. Mmoja wao ni utaratibu wa capsule ya SPA. Hii ni tata ya multifunctional, inayoonyeshwa na maelekezo yafuatayo:
- Sauna ya mvuke , wakati ambapo mask maalum hutumiwa kwenye ngozi. Chini ya ushawishi wa hewa ya moto, mchakato wa kupenya kwa virutubisho katika seli za epidermal huharakisha.
- Aromatherapy ni utaratibu wa SPA, ambapo hutumiwa mafuta muhimu. Ina athari nzuri ya kufurahi.
- Sauna ya kuambukizwa ina lengo la kuchochea misuli na kuharakisha kimetaboliki katika seli za ngozi.
- Vibromassage ni mojawapo ya taratibu za kupendeza zinazofanywa katika capsule.
- Chromotherapy , wakati ambapo baadhi ya mionzi ya mionzi hufanyika. Tani za rangi nyekundu mwili, zambarau - husaidia kuingia ndani ya anga ya appeasement, bluu - kunyema, njano - huchochea shughuli za akili, na kijani - hutoa usawa wa nishati.
- Tiba ya Muziki huingia katika ulimwengu wa furaha.
Taratibu za SPA-salon
Huduma mbalimbali zinazotolewa katika chumba cha cosmetology. Taratibu hizo zote za SPA katika saluni zina lengo la kuboresha hali ya ngozi. Miongoni mwao maarufu zaidi ni yafuatayo:
- Thermotherapy huanza na joto juu ya mwili, kisha ngozi ni kusafishwa, kisha massage ni kufanyika, ikifuatiwa na oga tofauti na massage lymphatic maji.
- Osmoterapiya - SPA na matumizi ya chumvi za madini.
- Bafu ya Hydromassage na kuongeza ya mimea ya Tuscan.
- Taratibu za SPA ya India , ambayo inawakilisha tata ya matibabu, kisaikolojia, kisaikolojia na mapambo ya vipodozi.
- Thalassotherapy , wakati ambapo mwani na matope hutumiwa.
- Kuchukua mimba hufanyika kuathiri maeneo maalum na sindano maalum.
- Wraps inaweza kuwa tofauti sana.
- Uchimbaji , wakati ambapo ngozi inatibiwa na ndege ya mvuke iliyochanganywa na ozoni.
- Tiba ya jiwe , ambayo inahusisha matumizi ya mawe ya asili.
Fanya taratibu za nyumbani
Ili kupanga likizo kwa ngozi yako, si lazima kutembelea saluni za uzuri wa gharama kubwa. Kufanya matibabu ya matibabu nyumbani unaweza. Hii inahitaji wakati wa bure. Kwa haraka kupumzika na kufurahia spa haifanyi kazi. Kwa kuongeza, taratibu za SPA za nyumbani zinapaswa kufanywa katika hali inayofaa: muziki wa mwanga, mwanga mwilini, mafuta muhimu na kadhalika.
Katika hatua ya kwanza, unahitaji kusafisha ngozi yako - kuoga na kufanya kupiga. Hapa, vichaka vya uzalishaji - chokoleti, mazabibu, kahawa, kutoka kwa chumvi ya oatmeal au bahari zitakuja kuwaokoa. Hata hivyo, ikiwa hakuna wakati wa kutengeneza vile vile, ni rahisi sana kununua vipodozi. Baada ya hapo unaweza kuzama ndani ya bafuni na petals ya maua - roses, peonies, chamomiles. Ikiwa unataka, maji hutajiriwa na mafuta yenye kunukia:
- Ikiwa unaongeza limao, mazabibu au machungwa, umwagaji huo utasaidia katika vita dhidi ya cellulite.
- Mafuta yenye harufu ya manukato na lavender yana athari za kutuliza.
- Esters ya mdalasini, karafu na rosemary huchochea mchakato wa mzunguko na kuongeza ongezeko la lymfu.
Mipango ya ziada inapatikana nyumbani ni pamoja na:
- kufunika;
- binafsi-massage (kutumia brashi maalum, rollers au mittens);
- mask.
SPA-taratibu za mwili
Vipodozi vile vya kupimia ni lengo la kuongeza kasi ya michakato ya kimetaboliki katika mwili, kutibu magonjwa (neva, mishipa ya moyo na mifupa) na kuimarisha kinga. Ugumu wa taratibu za SPA ni kama ifuatavyo:
- Bafu na kuongeza ya viungo hai - maziwa, chumvi bahari, asali, chai ya kijani, mafuta na miche. Joto la moja kwa moja la maji ni digrii 34-36, na muda wa utaratibu hauwezi dakika 20.
- Massage, kuimarisha ngozi na madini na vitamini. Katika wakala wa vipodozi hutumiwa kwa mwili, mafuta yenye kunukia yanaweza kuongezwa. Massage huchukua dakika 30 hadi 90.
- Kuchunguza, wakati ambapo ngozi inakaswa kutengenezwa kwa chembe zilizosababishwa. Katika muundo uliotumiwa, chumvi cha bahari au mwani, kahawa, miche ya machungwa na kadhalika inaweza kuwapo.
- Wraps na nyimbo mbalimbali vipodozi.
- Kuchochea - Kirusi au Kifini kuogelea, pipa mwerezi, hamam.
SPA taratibu - massage
Kuna njia nyingi za kuathiri ngozi na misuli kwa njia za mitambo. Massage ya SPA ya kawaida:
- Kufurahi , ikiwa ni pamoja na kupigwa na kupiga magoti mkali.
- Aromatherapy - suluhisho bora kwa watu wanaosumbuliwa kila siku.
- Soapy Kituruki hutoa hisia zenye mazuri sana.
- Anti-cellulite , ambayo ni lengo la maendeleo ya safu ya subcutaneous mafuta.
- Lomi-Lomi ni utaratibu kwa kutumia seti fulani ya mafuta.
- Maji ya lymphatic , ambayo huharakisha mchakato wa kutakasa mwili wa sumu.
Matibabu ya SPA - kufunika
Madhumuni makuu ya manipulations vile mapambo ni kuongeza kasi ya kimetaboliki katika seli tishu. Je, mshumaa wa SPA unaweza kuwa baridi au moto. Ya kwanza ni lengo la kupunguza vyombo na capillaries. Ya pili hufungua pores na kuimarisha mchakato wa mzunguko. Aina ya kawaida ya kufunika ni:
- algal ;
- asali;
- udongo;
- chokoleti;
- madini;
- matunda ya machungwa;
- kahawa;
- matope;
- mafuta na kadhalika.
Matibabu ya dawa kwa mikono
Ngozi humenyuka kwa joto, baridi, maji ngumu, kemikali na vitu vingine vinavyowasiliana. Kwa hiyo, mwanamke anahitaji kujua ni vipi taratibu za SPA zinafaa katika kutunza mikono. Kawaida ni njia zifuatazo:
- bafu;
- kupiga;
- kurejesha na kurejesha masks;
- massage;
- tiba ya mafuta;
- manicure ya moto.
Ili kuboresha athari, lazima uzingatie sheria zifuatazo:
- Usiosha mikono yako na maji ya moto.
- Katika hali ya hewa ya baridi, ni muhimu kuvaa kinga zilizofanywa kwa nyenzo za asili.
- Tumia vipodozi maalum.
- Osha sahani na kufanya kusafisha tu na kinga za mpira.
- Kunywa maji ya kutosha.
SPA matibabu kwa uso
Ngozi nyembamba inahitaji huduma maalum. Taratibu bora za SPA zitasaidia katika hili, ikiwa ni pamoja na:
- scrubbing;
- vitamini;
- aromatherapy;
- matumizi ya sasa ya galvanic;
- compresses oksijeni;
- sindano na maandalizi yenye chembe za dhahabu;
- kupiga picha;
- kemikali ya kupima;
- biolifting;
- kupona laser;
- dermabrasion;
- Botox sindano na kadhalika.
Tumia huduma za nywele
Ili kufanya nywele zionekane anasa, inapaswa kuzingatiwa vizuri. Hii inasaidiwa na taratibu za SPA za nywele. Ufanisi zaidi ni njia zifuatazo:
- kuchochea (kuimarisha curls dhaifu);
- Ukarabati kwa vipande vilivyoharibika;
- Kusafisha (kusaidia kukabiliana na matatizo ya kichwani);
- Kula na kunyunyiza, kwa lengo la nywele kavu;
- kupambana na umri - mpango unaowekwa ili utunzaji wa kupunguzwa kwa watu wazima.
Aidha, matibabu ya nywele kwa nywele inaweza kuwa kama ifuatavyo:
- kurejesha kufunika moto;
- matibabu ya mafuta (kwa ajili ya aina ya mafuta ya aina "elixir" ya tangawizi, na kwa kavu - lavender au geranium);
- uharibifu ;
- kupungua kwa madini.