Ikiwa unasumbuliwa na usingizi usio na usingizi, usisike kukimbia kwenye dawa ya madawa ya kulevya kwa ajili ya kulala dawa. Kuna dawa rahisi kupatikana na salama - mask ya usiku kwa kulala. Na usifikiri kwamba vifaa hivi vinaweza kutumia wanawake wazuri au washujaa wa filamu.
Sio siri kwamba umri hauonekani tu kwenye ngozi ya uso, mikono na shingo. Ngozi nyembamba kwenye kichocheo pia hubadilika, inakuwa nyepesi na ina hatari zaidi. Hii ni kutokana na kupungua kwa asili katika uzalishaji wa melatonin kwa mwili. Aidha, baadhi ya watu huzuiwa kuanguka usingizi hata mwanga kutoka taa, na kufanya njia yake ndani ya chumba cha kulala kwa njia ya mapazia. Ndiyo sababu unahitaji mask kwa usingizi - inaweza kuboresha ustawi wako!
Umeamua kununua vifaa hivi? Usikimbie kutumia pesa, kwa sababu unaweza kufanya bandage kwa urahisi kwa kulala na mikono yako mwenyewe! Na inachukua muda kidogo. Kwa hiyo, kukupa darasani rahisi juu ya jinsi ya kushona mask kwa usingizi na kufanya usiku wako kwa muda mrefu na wasiwasi.
Tutahitaji:
- kata ya pamba;
- bendi ya elastic;
- karatasi;
- mtawala;
- mkasi.
- Kwanza, unahitaji kufanya mask kwa usingizi kutoka kwenye karatasi, ambayo unapaswa kuzunguka miwani ya jua yoyote ya sura inayofaa kwenye mstari. Kisha ukatengeneze mfano huo na upeleke kwenye kata ya pamba iliyopigwa katika tatu. Kwa njia, unaweza kutumia kitambaa cha rangi tofauti, na moja ya maelezo hukatwa kutoka kitambaa cha denser. Kwa urahisi, tumia siri ya usalama. Muhimu muhimu: kitambaa kinapaswa kuwa ya asili na kizuri kwa kugusa, kwa sababu mask atakuja kuwasiliana na ngozi kwa muda mrefu.
- Kwenye safu ya kati ya mask upande wa pande zote, kushona bendi ya elastic. Tazama urefu wake kwa kujaribu kwenye mask. Haipaswi kukupa usumbufu wowote.
- Inabaki kushona maelezo yote ya mask kando ya contour, na vifaa ni tayari!
| | |
| | |
| | |
Maoni ya kuvutia
Pamoja na ukweli kwamba wakati wa matumizi ya mask huwezi kuiona, unaweza kujaribu kidogo na kubuni, ikiwa ni pamoja na mawazo yako. Safu ya nje ya kitambaa inaweza kupambwa kwa mstari wa awali na usajili, kwa mfano, "Usisumbue!". Laces, sequins, shanga, pia, inaweza kuwa mapambo bora kwa mask usiku.
| | |
Ikiwa wewe ni mtu mwenye hisia, uchaguzi wa kubuni kwa masks ya kulala hauwezi ukomo kwako! Aina ya maandishi, usajili, programu zitasimamisha hisia zako sio tu, bali pia kwa wengine, kwa sababu vifaa hivi vinafaa sana wakati wa kusafiri kwa ndege, treni, basi.
| | |
