Wanawake wengi ambao wanataka kujua siku nzuri sana za kuzaliwa mtoto, au wale wanaotumia njia ya ulinzi wa kalenda , kupima joto la basal, ambalo litakuwa tofauti kabla na baada ya ovulation. Ndiyo sababu unaweza kujua wakati siku "salama" za kufanya ngono au nzuri kwa mimba inakuja.
Mzunguko wa hedhi wa mwanamke umegawanywa katika awamu tatu:
- follicular;
- ovulatory;
- luteini .
Wakati kila awamu inakuja, kiwango cha homoni katika mwili wa kike hubadilika, na kwa hiyo, joto la basal. Na ili kujua nini hali ya joto ya basal itakuwa baada ya ovulation, ni muhimu kupima kila asubuhi bila kuingia nje ya kitanda.
Kwa nini ovulation inapungua joto la msingi?
Awamu ya ovulation huanza na awamu ya follicular, ambayo joto la basal ni la chini, lakini karibu na mwanzo na baada ya ovulation joto huongezeka kwa kasi. Hii ni kutokana na kutolewa kwa progesterone, ambayo inathiri ongezeko la joto.
Lakini wakati mwingine hutokea kwamba baada ya ovulation joto la basal imeshuka. Uzoefu huu hauonekani kuwa ni kawaida, kwa hiyo huwezi kuondoka bila tahadhari. Ni muhimu kumwambia daktari hii, kwa sababu joto la chini baada ya ovulation linaweza kuonyesha matatizo ambayo daktari anaweza kuamua. Lakini usiogope mara moja, kwa sababu kila kiumbe ni mtu binafsi na inaweza kuishi tofauti. Aidha, viashiria vile vinaweza kuathiri jinsi joto linavyopimwa. Ikiwa utafanya hivyo vibaya, basi viashiria vinashuka kwa kiasi kikubwa.
Joto la kawaida la basal baada ya ovulation
Kama kanuni, baada ya ovulation joto la basal linaongezeka kwa 0, 4 au 0, digrii 5 kutoka kwa awamu ya awali. Hii inaonyesha njia ya kawaida ya ovulation na uwezekano mkubwa wa kuwa mjamzito. Kawaida joto hili lina juu ya digrii 37. Lakini ikiwa ni chini ya 37, basi katika mzunguko huu uwezekano wa mbolea umepunguzwa kwa kiwango cha chini.
Chanzo cha joto cha chini baada ya ovulation
Upimaji wa joto la basal linapaswa kufanyika kwa kila mzunguko wa hedhi. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuteka grafu ambayo kuteka digrii na tarehe. Kisha, kuanzia na wa kwanza kwa hedhi, temesha joto la basal kila asubuhi kwa wakati mmoja. Viashiria vilivyopatikana vinapaswa kuwa alama kwenye grafu, na baada ya mwisho wa mzunguko, wanapaswa kuunganishwa na mstari unaoonyesha wakati ovulation kuanza na mwisho.