Katika majira ya joto, mahitaji ya mtoto ya kunywa huongezeka kwa kiasi kikubwa. Kuzimisha kiu chako, unaweza kutumia maji na vinywaji vya kuchemsha watoto wa chupa. Chaguo nzuri kwa mtoto mwenye umri wa nusu mwenye umri wa miaka itakuwa compote, ambayo unaweza kujiandaa nyumbani.
Aina ya kunywa afya
Chaguzi zifuatazo kwa vinywaji vya watoto zitakuwa muhimu zaidi:
- kutokana na matunda kavu - inaboresha mfumo wa utumbo, hutumiwa kama kuzuia kuvimbiwa, na pia hupunguza kiwango cha colic;
- kutoka kwa mazao - hutumia vitamini na chuma;
- compote ya prunes - dawa nzuri ya kuvimbiwa na chanzo cha vitamini na kufuatilia vipengele, kwa kuongeza, kwa ufanisi inaboresha utumbo wa tumbo.
Unaweza kufuta na kuchanganya viungo tofauti. Ni muhimu kukumbuka kwamba matunda ya mtaa atafaidika, sio ya kigeni.
Maelekezo
Tutasambaza, kama kazhe kupika compote kwa grudnichka kuokoa mali yote ya matunda na ladha sifa. Kunywa kutoka kwa matunda mbalimbali na matunda hufanywa kulingana na kanuni sawa. Wao ni haraka kuandaa na muhimu sana. Hii haihitaji ujuzi mkubwa wa upishi, na kila mama mdogo anaweza kufanya maelekezo hayo.
Hapa kuna baadhi ya mapishi maarufu zaidi ya kinywaji hiki muhimu cha nyumbani.
Apple compote
Kufanya compote ya apples kwa watoto wachanga, utahitaji:
- apple moja ya kati;
- Vikombe 2 vya maji.
Kimsingi, pamoja na kiasi cha viungo unaweza kuboresha. Hiyo ni, inaweza kuwa kunywa mwanga au, kinyume chake, kujilimbikizia.
Maandalizi:
Matunda yanapaswa kuosha kabisa, kuondoa peel ngumu na mbegu, kata vipande vidogo na chemsha katika maji ya moto kwa dakika 5-10. Kabla ya matumizi, compote watoto wanaweza kupozwa na kuchujwa ili kuepuka kuanguka katika chupa ya vipande vya matunda.
Matunda yaliyokaushwa hupunguza
Na ili kufanya compote ya matunda kavu kwa mtoto, 2 gramu ya maji inapaswa kuchukua kuhusu 30 g ya kiungo kuu. Ni bora kuzalisha matunda kavu kabla ya kuzama kwa maji kwa dakika chache, hivyo watakuwa rahisi na rahisi "kutoa" mali zao zote muhimu. Baada ya kuchemsha compote kwa muda wa dakika 20-30, ni muhimu kuruhusu ifuate.
Ni lazima ikumbukwe kwamba katika kunywa kwa mtoto haipaswi kuongeza sukari na viungo vingine, haipaswi kuwa na kitu chochote kisichofaa. Bila shaka, unaweza kupendeza kidogo na fructose. Unaweza kuongeza asali, lakini inawezekana kuendeleza athari za mzio.