Baada ya kumaliza muda wa muda ni kipindi cha muda ambacho huanza na kukomesha kwa hedhi na hadi miaka 65-69. Sehemu hii katika maisha pia inaitwa kipindi cha mwisho katika wanawake . Katika miaka mitatu ya kwanza ya baada ya kuzitoka baada ya menopause, follicles moja bado inaweza kuonekana katika ovari, lakini hatimaye kutoweka kabisa. Kwa hiyo, ni nini baada ya menopause na jinsi ya kukabiliana nayo?
Matatizo ya Postmenopausal
Kama matokeo ya ukosefu wa homoni za kike katika kipindi cha postmenopausal, ukiukwaji mkubwa unaweza kutokea kwa wanawake. Wao wamegawanyika mapema, mapema kabla ya menopausal, wenye umri katikati na marehemu. Kipindi cha postmenopausal kinaanza miaka minne baada ya kukomeshwa kwa hedhi na ina sifa ya:
- kutoka kwa ngozi na mucous - ngozi kavu, wrinkles, kuongezeka kwa udhaifu wa nywele na misumari, kinywa kavu na njia ya kupumua;
- kutoka upande wa utando wa uke wa ugonjwa wa uke unaosababishwa na kuwasiliana na ngono, kuvimba mara kwa mara ya mucosa, ukavu na usumbufu mkuu;
- matatizo ya urethra - urination mara kwa mara, mkojo katika kukohoa, kicheko, pua ya pua, kuvimba mara kwa mara ya figo na kibofu.
Dalili za nyuma za menmenopausal zinaonekana miaka 6-7 baada ya hedhi kukoma. Maonyesho hayo mara nyingi hujumuisha magonjwa ya moyo. Sio kila mtu anajua kwamba dhana kama postmenopause inahusiana na osteoporosis kwa wanawake. Katika kipindi hiki, hatari ya kuendeleza ugonjwa huu ni ya juu sana kati ya wanawake:
- physique tete;
- walipata fractures zaidi ya umri wa miaka 50;
- wasumbufu na watumiaji wa pombe;
- na ugonjwa wa tezi, ini;
- kuongoza maisha ya kimya.
Ikiwa unaanguka katika moja ya makundi ya hatari, ni muhimu baada ya kukomeshwa kwa hedhi mara kwa mara, bila kujali muda mrefu baada ya kuzaliwa kwa muda, kuchukua hatua za kuzuia lengo la kupambana na osteoporosis. Vinginevyo, baada ya miaka 5-7, 25-50% ya mfupa wa mfupa inaweza kupotea.
Matibabu wakati wa menopause
Kabla ya kuanzia matibabu ya upungufu wa baada ya meno, au badala ya ukiukwaji unaotokana na historia yake, wanawake wanapendekezwa kuchunguza vigezo vyote vya homoni, kwa sababu wanaweza kubadilika kulingana na kipindi cha kumaliza mimba. Katika baada ya kumaliza mimba, kawaida ya homoni ni 9.3-100.6 FSH, progesterone ni chini ya 0.64, na kawaida ya LH katika damu ni 14.2-52.3, na vigezo vingine, tiba ya mtu binafsi ya uingizaji lazima ielekezwe na mwanasayansi.
Bila kujali matibabu, inashauriwa kila mwanamke kufanya yafuatayo:
- mara kwa mara kupima shinikizo asubuhi na jioni, kufuatilia mabadiliko yake;
- tembelea mwanamke wa kizazi kwa ajili ya kuweka smear juu ya flora, na pia kufanya ultrasound ya mwaka wa viungo vya uzazi na monogram;
- kuzingatia chakula cha usawa, chakula cha chini cha kalori, kupunguza ulaji wa chumvi, pombe;
- kuangalia kiwango cha cholesterol katika damu kila baada ya miezi sita;
- kuchukua vitamini-madini tata na multivitamins, mimea biocomplexes;
- kuacha sigara;
- kuongoza maisha yenye afya na sahihi , kusonga zaidi, tembea katika hewa safi.
Ushauri mkuu kwa kila mwanamke ambaye anahisi kuwa kipindi cha postmenopausal kinakaribia kona ni kuzingatia ukweli kwamba mabadiliko yote ya homoni yanayotokea katika mwili ni ya kawaida. Usiogope na usisite na kitu kibaya, lakini ukiona kama kipindi fulani cha kipindi kipya cha maisha ambayo kuna faida.