2018 ilianza tu, ambayo ina maana kwamba kila mtu mwingine atakuwa na muda wa kufanya orodha ya malengo ya mwaka ujao. Je! Unajua kwa nini watu wengi wanafikiri kwamba orodha hiyo haifai lakini ipo kwa kuzingatia?
Ndio, kwa sababu hawakuweza kufikia kile kilicho kwenye orodha hii. Sababu ya kushindwa kwa uongo sio katika ukosefu wa kusudi, bahati nzuri, lakini kwa utekelezaji sahihi wa malengo yaliyowekwa. Ni wakati wa kurekebisha hali hiyo. Hapa kuna sababu 25 ambazo hutaelewa tu kwa nini orodha ya mipango ya mwaka jana iliendelea kwenye karatasi, lakini unaweza kuendelea na utekelezaji wa mipango yako.
1. Sisi malipo mengi ya kila kitu kwa mara moja.
Wapangaji wengi huonyesha mara moja kuchukua utekelezaji wa kitu kikubwa duniani. Niniamini, ni jinsi gani umeanza kufikia lengo hili kwa haraka, tu kutupa jambo hili kwa haraka. Bora: kila siku kufanya ndogo, ingawa sio dhahiri sana, hatua za kuelekea taka. Utaratibu huu unaweza kulinganishwa, kwa mfano, kwa kula keki. Kwa hiyo, au unapoacha kipande kikubwa polepole, unapendeza mikate ya ladha, au kwa dakika utatumia dessert yote na matokeo yake huwezi kujisikia radhi na kuridhika, lakini tu huzuni ndani ya tumbo.
2. Tunatoa haraka.
Mara tu msukumo kuanza kuzima, mara moja mtazamo katika daftari, ambayo mwanzoni mwa mwaka walijenga lengo lao kwa kina. Kwa mfano, mwishoni mwa mwaka mnataka kununua gari jipya, kusahau kuhusu kuendesha gari katika vituo vya usafiri wa umma. Bila shaka, ni vigumu kufanya kazi bila likizo, kupata. Wakati mwingine unataka kuacha, pata fedha ulizozipata na uende likizo. Kwa wakati huo, ni bora kuangalia katika glider yako, ambapo itakuwa kina, kwa nini unahitaji fedha hii, nini kuokoa na jinsi maisha yako kubadilika kwa ununuzi wa gari.
3. Tunazingatia tu mambo mabaya.
Kwa mfano, unataka kuruka hadi majira ya joto katika fomu kamili ya kimwili, kuacha paundi mbili. Kwa hivyo, ili kuokoa maisha yako kutokana na mambo mabaya (katika kesi hii ni overweight), ni muhimu kuongeza muda mzuri (inaweza kuwa kucheza mafunzo juu ya pylon).
4. Sisi pia tunatafuta kuhusiana na sisi wenyewe.
Mara ya kwanza tunajiahidi sisi kula kidogo tamu. Kisha tunapoteza msukumo wetu, mikono yetu inatupa na ghafla, wakati hutafanya hivyo, saa 23:00 unakaa mbele ya kompyuta yako na sahani ya Napoleon. Matokeo yake, kuwa na hasira na wewe mwenyewe, na hii haifai kitu kizuri. Ruhusu mwenyewe kipande kidogo cha kitu kinachoweza kudhuru, lakini cha kitamu. Kuchukua mapumziko mafupi na kuchambua kwa nini unataka kula chakula kidogo cha tamu, kile kitakupa, jinsi hii itabadilika maisha yako. Niamini mimi, wakati ujao, nguvu itakushukuru.
5. Sisi si wote tunajua jinsi ya kuunda malengo yetu kwa usahihi.
Kuna dhana ya "lengo la smart" (malengo SMART). Katika maneno haya SMART ni kifupi, kuelezea kama: maalum, kupimwa, kufikia, husika, wakati. Kwa kifupi: jiulize malengo halisi ambayo unaweza kufikia wakati fulani.
6. Ufikiri mbaya.
Ikiwa una mpango wa kuacha sigara, lakini nyumbani au kwenye kazi daima unakabiliwa na dhiki, basi itakuwa ngumu kutekeleza. Kabla ya kuanza mabadiliko yoyote, uondoe hasi katika maisha yako.
7. Tuna makosa katika kusimamia wakati wetu.
Sisi sote ni tofauti, lakini kwa sababu kile kinachofanya kazi katika maisha ya mtu mmoja, mtu mwingine hawezi kusaidia. Lakini, mwishoni, kila mmoja wetu ana masaa 24. Ikiwa unatumia muda wako wa thamani kwa mitandao ya kijamii, basi ni wakati wa kuifunga. Labda unatumia kwenye michezo ya video au kwenye mazungumzo yasiyo na watu wenye sumu? Ondoa watumiaji wa muda wako.
8. Tuna peke yake.
Sehemu ngumu ni kufanya peke yake. Chochote chochote ambacho hutachukuliwa, watu kama hewa wanahitaji kuwasiliana na wengine. Tafuta mtu atakayeenda nawe njiani sawa. Niamini, ni rahisi kwa mbili kushinda matatizo yoyote.
9. Vikwazo vya kifedha.
Mara nyingi tunaamini kwamba ili kupoteza uzito, unahitaji kuanza kutembea katika ukumbi wa gharama kubwa. Kwa kweli, kuna njia nyingi za gharama nafuu za kufikia malengo.
10. Mara nyingi tunasumbuliwa.
Ikiwa tunahitaji kuzingatia kile ambacho ni muhimu sana, ni wakati wa kuondokana na kile kinachotenganisha kila mara. Hapa kila kitu kinashuka hadi kipaumbele. Ushauri muhimu: chochote ambacho hakitakusaidia kufikia lengo, kuchelewesha utekelezaji wake, kinakuwezesha nyuma hatua moja.
11. Hakuna mpango uliopangwa.
Wakati huwezi kufikia kile unachotaka, kuna jaribu kubwa la kujisalimisha, na kuacha kila kitu nusu. Ili kuepuka kukataa biashara ilianza wakati wa kukata tamaa, jukumu muhimu linapaswa kutolewa kwa kupanga. Mpango uliofikiriwa vizuri utakuwezesha kupata vitendo sahihi. Kwa maneno mengine, wakati Mpango A haufanyi kazi, ni wakati wa kuanza salama.
12. Mipango mingi ya mfululizo.
Ndiyo, hutokea na vile. Kuna wale ambao hawana mpango mmoja wa vipuri, lakini pia kuna watu ambao wana angalau kumi yao. Inabadilika kuwa kujenga idadi kubwa ya chaguo mbadala, tunatoa upendeleo njia rahisi zaidi ya kufikia taka.
13. Hawataki kupanga chochote.
Sababu nyingine kwa nini malengo mengi yanaendelea kuwa ndoto. Ikiwa hujifunza kupanga, utashindwa. Andika kwenye hatua ya karatasi ambayo itakusaidia kubadilisha maisha yako, kuifanya kuwa ukweli. Ni muhimu kwa undani kila kitu, bila kusahau kanuni SMART (angalia hatua # 5).
14. Tunazingatia kushindwa kwetu.
Ikiwa unafanya makosa, basi uko kwenye njia sahihi. Matatizo kwa wale ambao hawajawahi kushindwa. Hapa ni sawa kukumbuka maneno ya Winston Churchill: "Mafanikio ni uwezo wa kuondokana na kushindwa kushindwa, bila kupoteza shauku," na kuzingatia nguvu zako. Fikiria makosa kama uzoefu wa maisha muhimu.
15. Tuna subira.
Hakuna mtu anayetimiza malengo yake usiku mmoja. Je! Unajua mara ngapi Thomas Edison alinunua wingi wa taa? Hapana, sio ya pili na sio ya tatu, lakini kutoka kwa elfu. Kumbuka hili na usiwe na haraka ya kukasirika wakati, baada ya wiki au miezi, huwezi kufikia kile unachotaka.
16. Tunaogopa kushindwa.
Bila shaka, huwezi kujaribu. Kisha hutaacha, huwezi kubaki kwenye mfugo usio na utulivu. Lakini unaweza kuanza tu, jaribu kufanikiwa. Au unataka kukaa maisha yako yote mahali pengine, kulalamika juu ya maisha na usijaribu kubadili vizuri?
17. Tunapuuza uwezo wetu.
Hujui hata wewe ni uwezo gani. Uwezo wa kibinadamu hauna mwisho. Mpaka wote uko katika vichwa vyetu. Kwa tamaa na kujiamini peke yako, unaweza kugeuka kwa urahisi milima.
18. Sisi si waaminifu kabisa na sisi wenyewe.
Wakati mwingine hatuna nini tunachotaka, lakini ni jamii gani ambayo hutuhimiza au kutuweka watu maalum. Ni muhimu kuangalia ndani yako mwenyewe, kuelewa tamaa zako za kweli. Ni nani anayejua, lakini labda huwezi kufikia lengo fulani, kwa sababu liliwekwa na jamii? Kuelewa nini unataka kweli.
19. Jizingatia jambo moja.
Wanasaikolojia ya kijamii hawajavumilia kurudia kwamba nguvu hiyo ni rasilimali ndogo. Acha kunyunyizia kwa kulia na kushoto. Ni wakati wa kuzingatia jambo moja.
20. Tunajifananisha na wengine.
Kumbuka kwamba kwa nani unahitaji kujifananisha mwenyewe, ni pamoja nawe katika siku za nyuma. Sisi sote ni tofauti, sisi sote tuna uzoefu wetu wa maisha na kila mmoja wetu, ili kufikia taka, tunapaswa kushinda vikwazo mbalimbali.
21. Tunaona tu mbaya.
Acha kujiangalia kama mtu ambaye hawezi kufikia kile anachotaka. Kumbuka kwamba mawazo yako yanaathiri imani yako, ambayo, kwa upande wake, hufanya vitendo sahihi. Njia kioo. Sasa mtu aliyefanikiwa anakuangalia, ambaye bahari ni magoti-kina. Katawe mwenyewe juu ya pua.
22. Tunafanya ratiba ya siku.
Uhuru usipaswi kudhibiti siku yako. Itakuwa na utani mkali juu ya kufikia lengo. Hivi sasa, chukua kalamu na karatasi. Fanya mpango wa utekelezaji wa kesho.
23. Hatuwezi kusema hapana.
Sitaki kuzungumza mengi hapa. Ni muhimu kutambua jambo moja tu. Kwa hivyo, watu ambao mara nyingi wanasema "hapana, sorry, lakini si leo", wanafanikiwa zaidi kuliko wengine.
24. Hatutaki kuchukua jukumu.
Mabadiliko huanza na kuishia na sisi, matendo yetu, mawazo. Usisubiri kutoka baharini kwa hali ya hewa. Wewe tu unaweza kubadilisha maisha yako. Jinsi ya kusikitisha haingeweza kusikia, lakini ulimwengu wote haujali jinsi wewe hufurahi. Jitahidi kufikia malengo yako. Usitazamishe motisha kwa wengine. Chukua jukumu kwa maisha yako mwenyewe.
25. Tunazingatia pia matokeo.
Zaidi unapozingatia kile unahitaji kufikia, vigumu itakuwa safari yako kwa lengo. Furahia kila mafanikio madogo, kila, ingawa si muhimu, ushindi. Hutaona jinsi utafikia haraka unachotamani.