Mtoto mwenye umri wa miezi kumi anahitaji angalau mara mbili kwa siku kupokea maziwa ya maziwa, ikiwa inawezekana. Lakini wengi wa chakula tayari hujumuishwa na vyakula vilivyotokana na umri wa miezi sita. Mums inapaswa tu kuchanganya lishe ya mtoto katika miezi 10, kuzalisha sahani mpya kutoka kwa bidhaa za kawaida kwa ajili yake. Tofauti inaweza kuwa tu matunda ya msimu, ambayo mtoto hakujaribu kabla ya kutokuwepo kwake (sisi pia kumbuka kwamba matunda ya kigeni na ya nje ya watoto yanaweza tu kufanya madhara). Pamba, nyama na nyama ya mtunguu ni kama gourmet ndogo. Ikiwa mtoto mara nyingi anajisikia kuvimbiwa, basi pea inapaswa kuachwa.
Njia ya Nguvu
Kwa miezi 10, mlo wa mtoto huwa na malisho ya tano hadi sita, mawili ambayo ni maziwa ya maziwa. Mtiti kwa mtoto ni bora kupewa jioni kabla ya kulala na usiku. Ni rahisi kwa mama na mtoto. Chakula cha jioni huwa na uji wa maziwa. Ni rahisi zaidi, bila shaka, kutumia porridges papo hapo, lakini sio nafuu. Kwa kuongeza, mtoto, ambaye tayari ana meno kadhaa, ni muhimu kujifunza ujuzi wa kutafuna, na nafaka ndogo ni chaguo bora. Kwa chakula cha mchana, mtoto atakula shangwe safi na mboga safi na matone machache ya mafuta. Muda mrefu kufikiri juu ya nini cha kulisha mtoto wa miezi 10 kwa vitafunio vya katikati ya asubuhi, haipaswi kuwa na bidhaa za maziwa ya mboga. Ni rahisi, haraka, muhimu na kitamu. Urekebishaji wa mikondo mbalimbali, yoghurts, kefir ni tajiri ya kutosha, lakini ni bora kupika wenyewe. Yote ambayo inahitajika ni mtindi au thermos, maziwa na sourdough. Kama chakula cha jioni kwa uji wa mtoto, sufuria ya mboga au viazi zilizopikwa hukaribia. Usisahau juu ya vinywaji: maji, compotes, chai, juisi isiyozidi juisi zilizopuliwa.
Kuvutia mawazo ya upishi
Chakula cha kila siku cha mchana cha mtoto kinapaswa kuhusisha nyama. Ikiwa kabla mtoto hajakula kwa njia ya viazi zilizochujwa, basi ni wakati wa kutoa kazi kwa meno. Puree inabadilishwa na nyama iliyokatwa. Chaguo bora - nyama za nyama. Wanaweza kupikwa si tu kutoka nyama, samaki pia ni kitamu sana, na muhimu zaidi - ni muhimu. Kupikia meatballs kwa urahisi: kwa njia ya grinder nyama kuruka nyama konda, kuongeza maziwa ya kulowekwa maziwa na vitunguu kidogo. Ikiwa mtoto hana mishipa, ongeza kiini moja. Badala ya chumvi ni bora kutumia suluhisho la chumvi (robo ya kijiko cha chumvi kwa kioo cha maji). Fanya mipira, upika kwa muda wa dakika 15 katika maji ya chumvi. Maziwa ya mpira yanaweza kuongezwa kwa supu na porridges. Kwa njia, mpira wa nyama mkichi unaweza kuhifadhiwa kwenye friji, kisha kila siku huna kupika.
Maziwa ya maziwa ya mtoto kwa muda wa miezi 10 hutoa fursa ya mawazo ya mama: aina ya casseroles ya maharagwe, yogurts pamoja na kuongeza ya matunda na matunda yaliyopenda na maridadi, maridadi yenye rangi maridadi. Usisahau, kila sahani mpya inapaswa kutolewa kwa mtoto kwa kiwango cha chini. Vidokezo visivyofaa vinaweza kujionyesha ambapo haujasubiri. Hatua kwa hatua sehemu inaweza kuletwa
Kila mama anajaribu kupika kwa mtoto ladha zaidi na ya kuvutia, lakini hapa tofauti inaweza kucheza dhidi ya mtoto. Ni bora kama maelekezo ya mtoto kwa miezi 10 yana kiwango cha chini cha viungo, na matibabu ya joto ya bidhaa ni ndogo. Upendo wake kwa watoto unaweza kuonyeshwa kwa kupamba sahani kwa njia ya awali. Viazi za kawaida za mashed zitasababisha maslahi ya mtoto ikiwa imewekwa kwa njia ya kipepeo au snowman, na curd itaonja bora ikiwa imegeuka kuwa mipira ambayo inaweza kuchukuliwa kutoka sahani na mikono.
Bon hamu!