Kula mtoto mwenye umri wa miezi 8 juu ya kunyonyesha

Menyu ya mtoto iko karibu na mwaka kuliko maziwa ya mama. Lishe kamili ya mtoto wa umri wa miezi 8 juu ya kunyonyesha ni ahadi ya afya ya kimwili na ya akili. Fikiria jinsi ya kuifanya vizuri.

Makala ya orodha ya mtoto katika miezi 8

Ni muhimu kwamba bidhaa ambazo huandaa kinywa cha mchana, chakula cha mchana na chakula cha jioni kwa mtoto wako, zilikuwa za asili kama iwezekanavyo. Katika kipindi hiki, daktari wa watoto wanapendekeza kuchukua nafasi ya malisho 3 kwa lactation, lakini ikiwa ni lazima, kuongeza mtoto na maziwa ya kifua. Ikiwa ngono yoyote husababisha mzigo au kukataliwa kwa mtoto, inaweza kutolewa kwa muda. Asubuhi na jioni, mtoto mwenye furaha hufurahia maziwa ya mama, lakini wakati mwingine siku ya chakula chake katika miezi 8 inapaswa kujumuisha:

1. Maziwa ya maziwa (jibini jibini na mtindi). Ni muhimu kwa ajili ya upatikanaji wa maduka ya kalsiamu katika mwili. Wazazi wanaweza kununua bidhaa za maziwa ya watoto maalum katika jikoni la maziwa, au kujiandaa wenyewe. Mapishi ya kufanya maziwa ya mtindi na maudhui yaliyomo ya mafuta ya asilimia 2-3 yana yafuatayo: katika maziwa ya kuchemsha yenye joto isiyoozidi digrii 40, kuongeza kefir ya kawaida na kusisitiza kunywa katika thermos kwa muda wa masaa 12. Baada ya hapo, kefir ya "watoto" huhifadhiwa kwenye jokofu.
2. Samaki. Matumizi yake yanaelezwa na kuwepo kwa phosphorus, iodini na zisizo za mafuta asidi katika muundo wake. Kwa hiyo, lishe ya mtoto kwa miezi 8.5 kwenye GW, haifai kuandaa bidhaa hii bila hii. Kwa kuwa mtoto hajaja nje meno yote, samaki (ikiwezekana bahari, hasa hake au cod) hupikwa kwa njia ya vipandikizi vya mvuke au kuchemshwa na kusaga na kusaga kupitia mguu, kwa uangalifu kuchagua mifupa yote.
3. Mkate. Anafanya jukumu la aina ya teetotal, kuruhusu mtoto kufundisha ufizi, na ina idadi kubwa ya vipengele muhimu vya kufuatilia.
4. Nyama. Hii ni kipengele muhimu cha lishe ya mtoto kwa miezi 8 juu ya kunyonyesha, kwa kuwa ina matajiri katika potassiamu, phosphorus na chuma. Hypoallergenic inachukuliwa nyama ya sungura na Uturuki, lakini kwa hali yoyote, kuanza kuingia kwenye orodha unayohitaji kutoka kijiko cha nusu. Kuku na veal haipaswi kupewa, kwa sababu zinaweza kusababisha wakati huu, ugonjwa wa utumbo na athari za athari. Nyama ni kuchemshwa, kuondoa makini kila mishipa na filamu, na saga. Ni kitamu sana kuchanganya na mboga.

Katika mlo wa mtoto wachanga katika miezi 8 pia hujumuisha nafaka zisizo za maziwa, safi ya matunda na juisi, yai ya yai (si zaidi ya nusu ya siku).