Jinsi ya kupika zucchini kwa ajili ya chakula cha kwanza?

Ikiwa mtoto anakula maziwa ya mama, basi hadi miezi sita hahitaji chakula chochote zaidi. Lakini baada ya miezi sita unahitaji kuanzisha vyakula vya ziada. Hii husaidia mtoto kutumiwa kwa ulimwengu mpya wa ladha na hisia, huandaa mfumo wa utumbo kwa chakula cha watu wazima. Hapo awali, madaktari walipendekeza kuanzia kumsaidia mtoto na juisi za matunda na viazi vilivyotokwa. Lakini matunda mara nyingi husababisha athari ya mzio, hivyo bidhaa bora kwa chakula cha kwanza cha ziada sasa ni zukchini.

Nini ni nzuri kuhusu mboga hii:

• haina kusababisha mizigo wakati wote;
• ni chakula bora kwa wale wanao shida na viti;
• Zucchini ni rahisi kujiandaa, na ni mazuri kwa ladha;
• Ni muhimu sana, kwa sababu ina madini mengi, vitamini na inaimarisha mfumo wa kinga;
• ni kwa urahisi kunakiliwa na haitoi kupungua, ambayo yanafaa kwa kulisha watoto kutoka miezi mitatu juu.

Ni aina gani ya zukchini huwapa watoto?

Unaweza, bila shaka, kutumia faida ya chakula cha makopo, ambacho mama fulani wadogo hufanya. Lakini kujua jinsi ya kuandaa zukchini kwa ajili ya chakula cha kwanza, haja ya chakula cha kununuliwa imepotea. Ikiwa wakati wa chakula cha kwanza cha ziada ni mwanzo wa majira ya joto, basi, kwa kawaida, ni vizuri kuandaa sahani mwenyewe. Kwa hivyo mtoto atapata vitamini zaidi, na kama mboga inakua bustani yako, utahakikisha kuwa mtoto wako hatapata kemikali yoyote.

Jinsi ya kupika zucchini kwa ajili ya chakula cha kwanza?

1. Chagua matunda mazuri na mazuri, bila matangazo ya giza.
2. Osha kabisa chini ya maji ya maji, na ukinunua mboga kwenye soko, ni vyema pia kuzitengenezea kwa masaa kadhaa katika maji baridi ili uondoe dawa za dawa.
3. Chakula cha kwanza cha ziada cha mtoto kinapaswa kuwa kipengele kimoja, ambacho haifai kuongeza mboga nyingine, nyama au siagi. Unaweza tu kuondosha kidogo puree na maziwa ya maziwa.
4. Hali kuu - zukini inapaswa kuwa laini na kufungwa katika puree. Kuna njia kadhaa za kufanya hivyo. Jambo kuu - huwezi kutumia microwave kwa hili.

Jinsi ya kupika viazi zilizopikwa kwa ajili ya chakula cha kwanza?

Ili kupunguza mboga hii inaweza kuwa: kuchemsha katika maji, kuoka au kunyunyiza. Njia ya mwisho ni bora, kwa sababu viazi vya mashed si maji na kuokoa vitamini zaidi. Ikiwa hakuna steamer, unaweza kutumia strainer, kuiweka kwenye sufuria ya maji ya moto. Mama wengi wachanga wanavutiwa na kiasi gani cha kupika zucchini kwa ajili ya chakula cha kwanza. Kwa kawaida inachukua dakika 10-15 ili kupunguza. Wakati vipande vya mboga vilikuwa vyema na vyema, wako tayari kusaga.

Kwa mtoto ni muhimu kwamba chakula chake ni sawa, bila vipande. Kwa hiyo, unahitaji kujua jinsi ya kuandaa viazi zilizopikwa kutoka kwa zukchini kwa mara ya kwanza. Unaweza kusaga katika blender, kufuta kwa njia ya ungo au piga kwa uma. Ikiwa wingi ni kavu sana, ongeza mchuzi kidogo au maziwa ya maziwa.

Mara ya kwanza mtoto ana kijiko cha kutosha cha viazi. Na huwezi kuiweka, hata kwenye friji. Hivyo kupika kidogo sana. Kulisha mtoto na puree hiyo, na atakua na afya.