Maisha ya afya na ya afya yamekuwa mwenendo katika miaka ya hivi karibuni. Migahawa ya lishe bora hufunguliwa, watu zaidi na zaidi huhudhuria gyms, kwenda nje asubuhi na jioni kukimbia, wangalie wenyewe. Lakini wakati mwingine motisha yake haitoshi. Waumbaji wa vikuku vya kwanza vya michezo vya fitness waliitikia malalamiko ya watu wengi kuhusu uvivu, kusahau na motisha za kutosha. Kwa hiyo katika soko limeonekana kifaa kidogo cha wajanja ambacho ni tayari kukufikiria na kukusaidia kujiweka chini ya udhibiti.
Vikuku vya fitness michezo - ni nini?
Kifaa kinaonekana kama bangili ndogo. Kwa kawaida hufanywa kwa mtindo wa michezo , lakini pia kuna mifano ya kawaida zaidi, inayofanana na kuona high-tech . Kulingana na kazi, bangili ya michezo inaweza au haifai skrini. Ilikuwa na mimba kwa lengo la kumkumbusha juu ya haja ya kuongoza maisha hai, kufuata na kufikiri juu ya chakula cha mtu na kuhamia zaidi.
Maelezo ya jumla ya kazi ambayo bangili ya michezo inaweza kuwa na:
- pedometer;
- kufuatilia kiwango cha moyo;
- saa ya kengele;
- kiasi cha kalori zinazotumiwa na zinazotumiwa;
- kufuatilia awamu ya kulala;
- shughuli za kufuatilia katika mitandao ya kijamii;
- ukusanyaji wa habari na mapendekezo ya vitabu juu ya maisha ya afya;
- maingiliano na smartphone;
- Uwezekano wa ushindani na marafiki na jamaa zako kulingana na data zilizokusanywa.
Ni bracelet ya michezo ipi bora kusema ni vigumu kutosha. Yote inategemea malengo na mahitaji yako. Kutumia mfano wa mifano kadhaa ya bidhaa maarufu zaidi, inawezekana kuonyesha tofauti, faida na hasara.
Vikuku vya michezo Nike
Wainia wa Nike, kama daima, jaribu kuwa wa awali na mwinuko. Huwezi kupata chungu ya kengele na kitovu katika bangili. Hakuna mita ya puls, hakutakuambia kuhusu mitandao ya kijamii, haitajibu simu, haonyeshi sms, haipendekeza maandiko. Bracelet hii ya michezo imeundwa ili kukusaidia kuendeleza na kuhamia. Nike aliunda kitengo chao cha kazi kwa shughuli za NikeFuel. Wakati unalingana na kifaa cha mkononi au kwenye tovuti ya Nike, baada ya usajili, utapata takwimu rahisi na rahisi na pointi nyingi. Bangili ina pedometer, inaweza kufuatilia awamu ya usingizi na inaonyesha wakati. Ilipakiwa kupitia USB.
Bracelet ya Michezo Polar Loop
Mshindani anayestahili wa mfano uliopita. Ina faida moja ambayo inatofautisha kutoka kwa vifaa vingi hivi: Polar Loop inaweza kushikamana na ukanda maalum wa brand hiyo hiyo, ambayo itapima kiwango cha moyo. Pia kifaa hiki muhimu kinaonyesha si kiasi gani unachochoma kalori wakati wa mafunzo, lakini pia inabainisha kama unapofundisha hali ya fitness au katika hali ya kuchomwa mafuta. Kwa ujumla, pamoja na ukweli kwamba bidhaa haikuundwa sana kwa wanariadha kama kwa watumiaji wa kawaida, hakika itasaidia kujitegemea, lakini tu wakati wa mafunzo. Inalinganishwa na PC na simu za mkononi.
Bracelet ya Michezo Fitbit Flex
Kama vile vikufu vingine vya michezo vya fitness, kazi kuu ya Fitbit Flex ni kufuatilia shughuli za maisha yako. Ina manufaa kadhaa: kwa mfano, kutokana na ufananisho wa moduli yenyewe, ambapo "akili" za kifaa zimefungwa, hazipo wazi kwa sababu za nje. Shughuli hiyo imerejeshwa kwa kutumia kasi ya kujengwa: wakati kwa mkono wako, kifaa kinafuatilia umbali uliosafiri na unahesabu nambari takriban ya kalori iliyowaka. Kuna kazi ya kuhesabu kalori, lakini sio vitendo kwa kanda yetu. Inashauriwa kufuata usawa wa maji, lakini hii, tena, inahitaji kuanzishwa kwa data makini na maumivu. Jambo la mwisho ni bangili ya michezo. Fitbit flex pia inaweza kufuatilia awamu ya usingizi, lakini hakuna "kengele ya akili" ndani yake - itakufufua kwa wakati uliowekwa, na sio katika awamu sahihi ya usingizi.
Kwa ujumla, vifaa vyote ni vyema kwa namna fulani, lakini katika hali nyingine hawana. Kuamua ambayo bracelet ya michezo itakuwa bora kwako, unahitaji kufafanua wazi malengo ambayo unapata.
| | | |
| | | |
| | | |
