Bahari ya Bath Bath

Chumvi bahari ni rafiki wa mazingira, dawa za asili zilizo matajiri katika madini. Hii ndiyo inafanya chumvi kuwa muhimu kwa mwili wa binadamu. Chumvi, iliyotokana na maji ya bahari, hutumiwa katika madhumuni ya matibabu, kuzuia na kuboresha afya. Kuoga na chumvi bahari ni msingi wa taratibu za kisasa za spa.

Jinsi ya kugeuza maji kuwa chumvi?

Mazoezi ya kuchimba chumvi kutoka baharini yalianza zaidi ya miaka 4000 na inatumika sana duniani kote. Waanzilishi katika eneo hili walikuwa Wazungu. Wakazi wa Mediterranean hawana tu kuwa waanzilishi wa vituo vya spa. Njia ya kawaida ya kuchimba chumvi kutoka baharini ni uhamaji wa asili. Kwa lengo hili, miili maalum ya maji isiyojulikana. Wao ni kujazwa na maji ya bahari, na chini ya jua moja kwa moja kuna uvukizi wa taratibu wa maji, badala ya chumvi ya bahari iliyobaki, kutumika katika siku zijazo kwa bafu na taratibu mbalimbali.

Chumvi ya ajabu

Dutu kuu ambayo chumvi la bahari linajumuisha kloridi ya sodiamu. Lakini si kila mtu anajua kwamba zaidi ya chumvi hii ni matajiri katika madini kama vile magnesiamu, kalsiamu, potasiamu, iodini na bromini. Hebu tuangalie faida za madini haya kwa mwili wa binadamu:

1. Sodiamu na potasiamu. Kushiriki katika metabolism ya seli, uhifadhi usawa wa asidi na msingi na maji.
2. Magnésiamu. Inaboresha kimetaboliki, hupungua kuzeeka kwa seli.
3. Calcium. Inashiriki katika maambukizi ya neuromuscular, kazi za damu.
4. Iodini. Ni sehemu ya homoni za tezi, bila ukuaji wa kawaida na maendeleo ya mwili haiwezekani.
5. Bromine. Huathiri taratibu za udhibiti wa mfumo mkuu wa neva.

Kuoga na chumvi ya bahari kuna manufaa na muhimu kwa mwili wa binadamu, unaojitokeza katika zifuatazo:

• kuboresha mali ya kinga ya ngozi;
• maumivu katika misuli na viungo hupungua;
• relaxation ya mwili, stress na misaada ya uchovu;
• kuimarisha mfumo wa neva;
• kuboresha usingizi na usingizi;
• kuondoa maji mengi;
• mwili wa madini huzalisha kupitia ngozi;
• kuongeza elasticity ya ngozi, softening yake na utakaso.

Jinsi ya kutumia chumvi bahari?

Bafu na chumvi za bahari zinaweza kuchukuliwa kama kifungo, kwa ajili ya kufurahi na kufurahisha, na kozi maalum za kusuluhisha matatizo yoyote. Katika kesi ya mwisho, kuna vidokezo fulani ambavyo unapaswa kusikiliza:

1. Maji haipaswi kuwa moto, joto la juu litakuwa digrii 35-37.
2. Muda wa mapokezi haipaswi kuzidi dakika 20. Inapumzika kupumzika kwa utulivu baada ya mwisho wa utaratibu, hivyo ni bora kuoga kabla ya kwenda kulala.
3. Ni bora kuoga, baada ya kuosha mwili, ili kuwezesha ngozi ya vitu katika ngozi.
4. Kawaida ya bafu kawaida ina taratibu 10. Wao hufanyika kwa mapumziko ya siku 1-2. Huu ndio kipindi cha kutosha.

Kulingana na kusudi, matumizi ya chumvi na kuongeza mafuta muhimu huruhusiwa. Kwa hiyo, kwa mfano, chumvi bahari na lavender hutumiwa kupumzika, kuimarisha shinikizo la damu. Chumvi cha bahari na mafuta ya mafuta hutumiwa kupunguza maumivu ya misuli, kuboresha hali ya ngozi.Chumvi na miche ya sindano ina athari ya immunostimulating, humwaga mtu baada ya neuroses.

Hatuwezi kusema kwamba kuoga na chumvi za bahari kuna vikwazo vyake. Wao ni pamoja na:

• siku muhimu na damu nyingine;
• joto la mwili;
• ukali wa magonjwa sugu;
• oncology;
• mimba (hasa trimesters ya kwanza na ya tatu);
• kipindi cha baadaye;
• magonjwa mbalimbali ya damu.