Ndoto ni sehemu muhimu ya usingizi. Na ukweli kwamba wao bado si vizuri-alisoma ni ajabu sana ukweli. Lakini sayansi inakua, na kila siku ulimwengu unafungua zaidi na zaidi ya kuvutia. Kwa hiyo, huwezi kujua nini juu ya ndoto?
Masomo ya kisaikolojia yameonyesha kwamba watu ambao waliona TV za monochrome wakati wa utoto wao, kama sheria, angalia ndoto nyeusi na nyeupe.
2. Watu wengi wanaona ndoto 4 hadi 6 kila usiku, lakini karibu hakuna kile cha kile wanachokiona hazikumbukiwa. Kulingana na takwimu, tunahau 95 - 99% ya ndoto.
3. Wakati mwingine watu huona katika ndoto zao matukio ambayo yanapaswa kutokea wakati ujao. Mtu wa ndoto ya kinabii alitabiri kuanguka kwa Titanic, mtu aliona msiba wa Septemba 11. Je! Ni bahati mbaya au kuwasiliana na majeshi ya kawaida? Jibu ni vigumu kupata hata wataalamu.
4. Watu wengine wanaweza kuangalia ndoto zao nje na hata kuzidhibiti. Jambo hili linaitwa ndoto yenye ufahamu.
5. Wajumbe wa Shirika la Kisaikolojia la Marekani wanajiamini kuwa msukumo unaweza kuangaza ndoto za watu. Inatokea mara kwa mara, lakini wakati mwingine katika ndoto kuna kweli kuja na maoni ambayo husaidia kutatua hili au tatizo hilo.
6. Tunapolala, ubongo wetu hauzima. Kinyume chake, wakati fulani yeye huanza kufanya kazi kwa bidii zaidi kuliko wakati wa kuamka. Usingizi umegawanywa katika awamu mbili na ni "haraka" na "polepole". Shughuli inayoongezeka inadhibitiwa katika awamu ya REM ("haraka").
7. Ndoto inaweza kutokea kwa awamu tofauti. Mara nyingi ndoto zinaonekana wakati wa "usingizi" wa usingizi, wakati ubongo unafanya kazi zaidi kikamilifu.
8. Sayansi hujua kesi ambazo watu waliona ndoto katika ndoto, ambazo baadaye zimekuwa za kweli. Kwa hiyo kulikuwa na alternators, helix mbili ya DNA, mashine ya kushona, meza ya mara kwa mara ya Mendeleev, kiongozi.
Watu wapofu pia wanaota. Ndoto za vipofu kutoka kuzaliwa zinajulikana na kiwango cha kuongezeka kwa mtazamo wa hisia. Ndani yao, ulimwengu unaonekana juu ya njia ambazo watu wanaweza kuiona kwa kweli, ikiwa kila kitu kilikuwa kilichopangwa kwa macho yao. Umefungwa wakati huo huo ufahamu wa ndoto za kawaida.
10. Wanasayansi pia waligundua kwamba watu vipofu wanaona maumivu ya mara nyingi zaidi (25% ya kesi dhidi ya 7%).
11. Katika hatua za mwisho za "usingizi" wa kulala, wanaume hupata uzoefu wa kutosha. Hivi karibuni, wanasayansi walifikia hitimisho kuwa jambo hili sio daima linasababishwa na ndoto za kiroho, lakini sababu ya kweli ya kuipata bado haikuweza.
12. Kama inavyoonyesha mazoezi, ndoto mbaya - ambazo watu hupata hisia na hisia zisizo na furaha - mara nyingi hupatikana chanya.
13. Ingawa ndoto nyingi ni mbaya, neno moja "ndoto" ina rangi nzuri ya kihisia.
14. Ndoto za wanaume na wanawake ni tofauti. Ndoto za wanaume ni vurugu zaidi na kuna wahusika wachache ndani yao. Wawakilishi wa ngono kali wanaonana katika ndoto mara mbili mara nyingi kama wanawake, wakati wanawake wana mashujaa wa jinsia tofauti.
15. Dakika tano baada ya kukamilika, tunahau 50% ya ndoto, kwa dakika 10 - 90%.
16. Inaaminika kwamba dimethyltryptamine ya kemikali husaidia kusababisha ndoto. Kwa sababu "tegemezi" juu ya ndoto wakati mwingine watu huchukua DMT, hata wakati wa usingizi wa siku.
17. Wataalamu wanasema kwamba hata ndoto mbaya - kifo, monsters, magonjwa - sio mbaya kabisa. Mara nyingi, wao huonya tu juu ya mabadiliko au kujaa wakati wowote wa kihisia.
18. Wanasayansi wanaamini kwamba wanyama pia wanaona ndoto. Na kwa kuzingatia kwamba wanyama, viumbe wa nyama na, labda, hata samaki pia wana awamu ya "kulala" haraka, hii inaweza kuwa kweli.
19. Kunaweza kuwa na wahusika wengi katika ndoto, lakini uso wa kila mmoja ni halisi. Ubongo hauzui mashujaa, lakini huchukua kutoka sehemu tofauti za kumbukumbu. Hata kama hutambui mtu, jue: picha ni halisi - umemwona mtu huyu katika maisha na, uwezekano mkubwa, ameiisahau.
20. Watoto chini ya 4 hawajui wenyewe katika ndoto, kwa sababu kabla ya umri huu hawajui wenyewe.
21. Kulala usingizi ni shida halisi, ambayo inaweza kuwa hatari. Inatokea kwa sababu ya ukiukwaji wa awamu ya "usingizi" wa kulala.
Wanaolala wamelala, lakini hawaelewi hili. Mpika mmoja, kwa mfano, wapishi katika ndoto. Sayansi pia inajua kijana - muuguzi - ambaye, katika hali ya fahamu, anafanya kazi za sanaa. Lakini kuna mifano ya kutisha. Kwa namna fulani, mvulana anayesumbuliwa na usingizi, alishinda kikamilifu 16 km kabla ya jamaa yake na kumwua.
22. Kwamba mtu hawatembei katika ndoto, misuli yake imepooza wakati wa "kulala" awamu ya usingizi.
Kama sheria, kulala kupooza hupita baada ya kuamka. Hata hivyo, wakati mwingine hali huendelea kwa muda fulani baada ya kurudi ukweli. Mashambulizi ya kawaida hayatumiki tena kuliko sekunde chache, lakini inaweza kuonekana kama milele kwa mhasiriwa.