Kuzuia maafa kwa watoto

Watoto wote wanakabiliwa na homa: mtu mara nyingi zaidi, mtu mdogo mara nyingi. Na wazazi wote wanataka watoto wao kuwa wagonjwa kama iwezekanavyo. Ili kufikia hili, tamaa moja haitoshi: unahitaji mara kwa mara kuwa na kuzuia watoto wa baridi. Aidha, wazazi wanapaswa kutofautisha kati ya "baridi" na "maambukizi ya virusi". Katika maisha ya kila siku, mara nyingi wanachanganyikiwa, wakiwa wanaamini kwamba ikiwa mtoto ana mgonjwa, anapaswa kutibiwa, na sababu ya ugonjwa wake haifai tena. Kwa kweli, magonjwa ya utumbo hutokea wakati mtoto anapokuwa akiwa supercooled (ana miguu ya mvua, baridi sana). Maambukizi ya virusi hutolewa kwa matone ya hewa kutoka kwa mtu mgonjwa hadi kwenye afya, na ni ya kutosha kutumia masaa kadhaa katika kampuni ya mtu aliyeambukizwa kujigua mwenyewe.

Kama kwa hatua za kuzuia, zinafaa katika kesi zote mbili. Ikiwa wazazi mara nyingi hufanya mazoea ya baridi, mtoto atakuwa na nafasi ndogo sana ya kuambukizwa baridi, na magonjwa ya virusi yatapita kwa kasi zaidi na rahisi, bila matatizo.

Mbinu kuu za kuzuia baridi kwa watoto

1. Utawala wa kwanza wa kuzuia ugonjwa wowote ni maisha ya afya. Kwa watoto, haya ni lazima kutembea nje, mara nyingi zaidi, bora zaidi. Usiogope hali ya hewa "mbaya" (mvua, theluji, ukungu) - kutembea kama hiyo kutafaidika tu! Pia, dhana ya "maisha ya afya" inajumuisha mlo wa busara, wenye usawa, usingizi wa afya kwa muda wa saa 8 (kwa watoto wadogo, usingizi wa siku ni lazima).
2. Usisahau kuhusu ugumu: kusugua kwa kitambaa cha mvua, kutembea bila nguo, kupumzika na maji baridi, kuoga kwenye maji baridi (hadi 250 ° C). Kuharamia lazima iwe na utaratibu, vinginevyo athari yake itakuwa ndogo.
3. Matibabu ya watu kwa ajili ya kuzuia baridi ni matumizi ya vitunguu wote na vitunguu, limao na asali, mimea ya dawa (echinacea, raspberry, mbwa rose, tea mitishamba). Mbinu hizi hazifaa tu kuzuia, bali pia kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya kupumua kwa papo hapo.
4. Dawa ya kisasa inapendekeza matumizi ya madawa ya kulevya kama anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon kwa ajili ya kuzuia maafa kwa watoto.Hii ni maandalizi ya homeopathic kwa kuzingatia interferon ambayo ina athari ya antiviral. Lakini wakati huo huo hizi ni kinachojulikana kama madawa yenye ufanisi usiohifadhiwa, na sio ukweli kwamba kwa kuwachukua, mtoto wako atapata baridi kidogo. Ugumu huo kwa ajili ya kuzuia baridi ni bora zaidi kuliko dawa.
5. Watoto na watu wazima ni uwezekano mkubwa zaidi wa kuteseka kutokana na magonjwa ya baridi na ya virusi wakati wa vuli na baridi, wakati magonjwa yote yanaanza. Hii ni kwa sababu ya upungufu wa vitamini asili katika mlo. Matunda ya nchi za nje na mboga za kijani hazipii aina hiyo ya vitamini na madini muhimu ambayo mwili wa watoto unaokua unahitaji kila mwaka. Kwa hiyo, kwa ajili ya kuzuia baridi ya watoto, inaruhusiwa kuchukua maandalizi mazuri ya vitamini.
6. Ni maarufu sana aromatherapy sasa. Kwa kuzuia na matibabu ya baridi na mafua, mafuta kama hayo yanafaa:

• eucalyptus;
• sage;
• mti wa chai;
• aromas coniferous (pine, spruce, fir, mierezi).

Hata hivyo, kwa matumizi ya mafuta muhimu inapaswa kuwa makini sana, kwa sababu wana athari kubwa sana juu ya mwili wa watoto, na kabisa matone 1-2. Kamwe usiondoke vyombo vya mafuta muhimu bila kutarajia ikiwa kuna watoto wadogo ndani ya nyumba. Dutu hizi, wakati wa kuingizwa, zinaweza kusababisha madhara makubwa sana.

Kuzuia maafa kwa watoto wachanga

Kuhusu kuzuia baridi ya watoto wachanga, mapendekezo hapa ni rahisi:

• kunyonyesha (ikiwa inawezekana);
• mara kwa mara anatembea katika hewa safi;
• kudumisha hali sahihi ya joto na unyevu katika chumba;
• kutekeleza taratibu za kuimarisha ujumla (massage, kuogelea).

Weka sheria hizi rahisi, na mtoto wako hatakuwa na hofu ya virusi yoyote!